汉武帝内传 个人译注 3(7)

要让的精华不泄露，来封闭过度的欲望，保养精神，放弃奢侈，一切都要俭仆，经常斋戒，控制饮食，断绝五谷，不吃膻腥的鱼肉，经常敲击太阳穴，咽口水，漱口，叩齿，照这些去做，自然就会有变化。
现在王母屈尊迂贵以如此尊贵的仙体，降临到你这像知了洞穴一样的宫殿，委屈她凌霄鸾鸟般的身份，到你这孤鸟的窝中来。对你淳淳教诲，用她高深玄妙的道术真谛来启发你，你就更应该恭敬地遵从她的教导来克制自己，坚持修炼，等到一百年后，王母一定能使你进入天界，在昆阙里欢迎你，成为仙官，自由游历天地十方。我的话说完了，好好勉励自己刻苦修炼啊！如果你不能做到这些，我也没有什么可说的了。”
注释：
1鸣天鼓：自我推拿方法名。
①即击探天鼓。《河间六书》：“双手闭耳如鼓音，是谓鸣天鼓也。由脉气流行而闭之于耳，气不得泄，冲鼓耳中。故闻之也。”

②即叩齿。《杂病源流犀烛·口齿唇舌病源流》：“《养性书》曰：……叩中央齿，名鸣天鼓。”
2饮玉浆：就是咽下唾液。
唐孙思邈《备急千金要方·养性·房中补益第八》:“令人长生不老,先与女戏,饮玉浆,玉浆口中津也。”
3华池：口的舌下部位。泛指口。
4叩金梁：即叩齿百遍。
帝下席跪谢曰：“臣受性凶顽，生长乱浊，面墙不启，无由开达。然贪生畏死，奉灵敬神。今日受教，此乃天也。辄戢（1）圣令以为身范，是小丑之臣当获生活，唯垂哀护，愿赐元元。”
夫人使帝还坐。王母谓夫人曰：“卿之戒言，言甚急切，更使未解之人，畏于至意。”
夫人曰：“若其志道，将以身投饿虎，忘躯破灭，蹈火履水，固于一志，必无忧也。若其无忠志， 则心疑真信，嫌惑之徒，勿畏急言。急言之发，欲成其志耳。阿母既有念，必当赐以尸解(2)之方耳。”