社交恐惧症

导语 你会余光恐惧吗？会因为紧张导致肢体的僵硬不适吗？想知道如何解决这样的问题吗？知道社恐的症状最让人害怕的地方在哪里吗？ 关键词：余光、情绪化、无法表达自己、极易紧张 以问答的形式呈现 问：我今年二十一，女，现在就读于大专学习。我本人比较...

导语 怎么判断因为紧张而产生的满头大汗的症状是身体原因还是心理原因？既渴望正常的社交又极力逃避社交，该怎么办？ 关键词：紧张出汗、妄想症 以问答的形式呈现 问：老师你好，我是一名大一男生，今年19岁，我被社交恐惧症折磨好长时间了。小学时候没...

导语 有时候我们觉得自己活得很累，总是迎合别人，怕说错话做错事，怕影响到别人，然后自己心里也过不去。我们要如何去解除这种压力呢？ 关键词：怕说的话、做的事影响他人 以问答的形式呈现 问：老师你好，我是一名高二学生，由于我基础不是很好，压力也...

导语 你为什么害怕被孤立？太在乎别人和自己的关系，内心脆弱该怎么办呢？去逃避一切不是真正的解决办法，你只会越来越纵容自己的症状。那么，又该怎么样才能不去纵容症状的产生呢？ 关键词：太在乎别人和自己的关系，怕被孤立 问：阿伦你好，我在家时总是...

导语 你所理解的为所当为是什么样的呢？ 关键词：为所当为、克服恐惧 以问答的形式呈现 问：阿伦老师，现在的我已经不会去克服恐惧了，我已经深知为所当为的重要，但是我有一个问题：你所讲的不要去刻意去做克服社恐的事情这一点我不是太理解。我的理解是...

导语 许多人会因为深度自卑而导致社交恐惧，那么社恐的本质是什么呢？想要走出社恐的影响，想要学会和别人交流我们需要做些什么？ 关键词：内向、不会和人交流 以问答的形式呈现 问：老师好，我是一个内向的人，很希望自己会说话，可是我总说不出口。主...

导语 如果你有一个强势的，从不觉得自己有错的父母，你总被对方激怒，你应该如何去面对呢？又应该如何去接纳呢？ 关键词：强势的母亲、容易被对方激怒 以问答的形式呈现 问：老师你好！我觉得听你的讲课对我很有帮助。我有赤面恐惧和对视恐惧，这些问题比...

首发EQCN小马中国 https://www.equestriacn.com/2018/10/hello-my-name-is-butterfly-talk-about-social-phobia.html ————————————————...

欢迎B站的小伙伴们收看新一期《反式鸡汤 Rubber Soul Soup》。下面给大家介绍一下三位卡司： 《 反式鸡汤 Rubber Soul Soup》是 王三三的一档全新漫画栏目，性感三三在线唠嗑，给你不一样的聊天体验。忙于更新《宿舍...

导语 为什么社恐的人会不自我接纳？那么怎么去做到自我接纳呢？ 关键词：不自我接纳 以问答的形式呈现 问：伦哥你好! 我是一名九零后女生，我的父母都不太会聊天，母亲思想封建。我从小胆子小，不爱说话。在十八九岁时，用余光看别人被人骂了，当时想不...

第四期神经症康复者分享交流会录音文字整理（第一部分） 主讲人：社交恐惧症康复者 安徒之生（网名） 第一部分 康复者安徒之生和大家互动 美龄老师：今天是我们第四期神经症康复者分享交流会，咱们这一期的主讲是“安徒之生”，心理咨询的老师是代宝义老...

导语 你总觉得自己被社恐牵着走，其实很多时候，不是社恐为难你，而是你在为难社恐。 关键词：不善言辞、容易被欺负 以问答的形式呈现 问：老师您好，我现在17岁，女，在读高中。 我在一个贫穷的农村家庭长大，父亲有些懦弱，母亲喜欢吵闹，我从3岁...

社交恐惧症是一种心理问题，从精神病学的角度社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。 以过分和不合理地惧怕外界人际交往为主要表现，明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显...

这是一首悲伤的歌 又是谁辗转反侧有口难说 谁长吸气吐不尽满腔污浊 谁夜不能寐惧对来日功过 行过必垂眸不与人们视线交错 落座必侧身要与人们斜对隔桌 张口必轻声来与人们妥协示弱 我知是我之错皆我之过 我怕见人们目光灼灼 我怕闻人们言之咄咄 我...

导语 很多社恐的人会认为自己只是性格内向，殊不知自己的问题并没有那么简单。面对很多的生活压力，无力改变，又羡慕别人的生活，那么面对这些问题我们应该怎么办？ 关键词：害怕新环境、不愿接触人 以问答的形式呈现 问：阿伦你好！帮帮我！我三十五岁了...

我把围巾往上拉拉了拉，尽量遮住我半个脸。空气中是各种各样人的味道。有点害怕，有点无助，有点恍惚。我尽量不碰到来来往往走动着的人，以最快速度移到我的储物柜前。转动着那小小的安全锁，仿佛又只剩我一个人。“啪。”清脆的开锁声让我的心微微荡漾了一...

导语 我们总是不被在乎，所以愈加渴望被在乎，可是有时候，正是这种渴望在控制你，也控制了别人。 关键词：自卑、渴望被在乎 以问答的形式呈现 问：性别，女，27岁。你好，我也是太在意别人的看法和想法评论。因为初中的时候对喜欢的男生穷追不舍，被...

导语 社恐就像一个泥潭，越挣扎陷入越深。不挣扎无动于衷也上不来，那么怎么办最好呢？ 关键词：对抗 问：阿伦老师想问下您，很多人都知道对于克服神经症应该顺其自然接纳它，然后会慢慢从困扰中走出来。但是很多人不敢接纳它，我觉得有一部分原因是因为没...

来访者情况：柳某，女，二十一岁，某科技大学三年级学生。 来信诉说了近年来的苦恼，并希望如有可能一定前来咨询。她在信中说：“长期以来，我一直经受着心理障碍的困扰和折磨，时至今日，我仍旧无法摆脱这个阴影。它已经给我的生活和学习造成了很大的损失。...

社交恐惧症 🦄️💎小甜文预警 有那么一点点occ 说好的三攻呢？？？不管了whatever🤷🏻‍♀️ 孙芮拎着两瓶可乐躲在走廊边上，不敢再往前走一步，因为351门口站着个人。 自从老来俏和袁氏双刀等人半强迫把她的房间变成快乐屋之后，...

导语 因为自身外在条件的自卑，因为从小缺少的关爱，我们变成一个不敢和别人接触的人。可是，这真的是不能改变的状况吗？ 关键词：因为身高自卑、缺少关爱 以问答的形式呈现 问：老师你好，我今年19岁，性格内向懦弱。从小到大都是被家里人逼着学习，...

每当家人催着我让我结婚，为什么不说个媳妇，你去相亲吧，我总是拒绝，因为我内心在害怕，我对相亲非常恐惧。 为什么呢？因为我相亲好多次都没有成功，有个十一二次吧，人呢就是这样你相中了别人别人看不上你，别人看上了你你却看不上别人，导致现在还是一...

【这是一个关于幽闭恐惧症的脑洞。】 【幽闭，恐惧症】 【番茄扯蛋说】 ［0］ 我对那种，密闭空间有些恐惧，越狭窄我越觉得喘不过气来。就像是有很多手挤压着我的胸，掐着我的脖子。那种压抑令人窒息。整个人就如失重了一般，而且没有了任何思考。 还...

导语 总是太在乎人际关系怎么办？为什么别人会远离自己？接纳自己的这些缺点会不会把自己圈在所谓的安全环境里？ 关键词：不善人际、接纳 以问答的形式呈现 问：阿伦老师你好，总是太在乎人际关系怎么办？我想每个人都会在乎人际关系，只是程度不同罢了，...

【时空，幽闭，灵魂。这是一个关于幽闭恐惧症的脑洞。上篇可在我的专栏里找到。】 【番茄扯蛋说】 ［03］ 那只手不断敲着。 什么……什么东西？ 我缓缓探头过去，顺着手的方向，往下看。 窗户和墙之间，一小个缝隙，塞了一个淡蓝色皮肤的孩子。他全身...

大家好，我是吾泽喵，大家可以叫我泽喵。我是一只刚发稿子的小萌新。求各位吐槽大佬放过我吧！( ˙-˙ ) 我准备了几个题材，请大家帮忙看（选）看（选）。 一、红线缘 许淼淼是一个普通的高三学生，在她入学的那一天，竟然被告知她是月老徒弟的分裂...

导语 我们每个人都是渴望社交的，这是人的天性，但是我们本能的害怕与自己的渴望产生了冲突，这些冲突就是让我们内心非常痛苦的原因。 关键词：不安焦虑、害怕社交 问：老师你好。我的基本情况是：女生，今年高二，父母曾经闹过离婚，但后来又复合，但这...

导语 在陌生人面前总是习惯维持好的形象让自己很累怎么办？为什么我无法真实地表达自己？如何才能真正的做自己呢？ 关键词：不自信、长期自卑、与人相处压力大 以问答的形式呈现 问：阿伦老师你好，我是一名15岁的女高中生。我对日常生活中的人际关系时...

导语 怎么样才能不自卑呢？自主性和独立性太差怎么办呢？首先要从内外在两个方面提升自己的自信。那么，如何做到呢？ 关键词：没有主见、优柔寡断 以问答的形式呈现 问：老师您好，我有一个很大的毛病就是没有主见，做事情和决定犹豫不决，优柔寡断。自主...

有深海恐惧症的孩子深居海底—— 梗原归舟太太 已授权 — 我迷迷糊糊地睁开了眼睛，发现自己全身浸泡在一个柱状玻璃缸中，这里面灌满了深蓝色的液体，让我不禁联想到神秘的大海。 我的周身插满了各色的管子，有粗有细，有白有红有黑有蓝，每呼吸一次，就...

导语 因为太在乎自己的过去，所以总是焦虑。因为太在乎女儿的成绩，所以想让她更加优秀。这样做的你，到底错在哪里呢？ 关键词：焦虑 以问答的形式呈现 问：女，43岁，大专学历，初中时天赋禀异，唯我独尊，张狂不成熟，所以被男生吹口哨起哄起外号，打...

一、 求助者基本资料 娇娇，24岁，独生女，父亲经商，母亲持家，家庭条件优越。已经从重点大学本科毕业两年，但毕业后一直呆在家里，不愿意出去工作，父母曾经托关系给她安排了一个很好的工作，但其工作没几天就辞职回家了，一方面嫌累；另一方面与同事关...

导语 为什么总是被亲人责骂和诋毁呢？为什么我们会被别人攻击？别人攻击自己的原因到底是什么？如何才能消除这些攻击对自己的负面影响？ 关键词：被亲人责骂、不理解 以问答的形式呈现 问：请问阿伦，面对四面八方的亲人的责骂和诋毁该怎么做？比如说我...

奶奶！你关注的年更up更新了！ 社恐橘&开朗柚 请签收^ ^ 全文 3400 今天，尤长靖的班上转来一个新同学。尤长靖很奇怪，明明已经步入高三几个月，为什么还会转来新的学生。 而这个同学刚来的状态，只有“阴暗”这两个字可以形容。他戴着一个纯...

是本美食与治愈的小说，作者也是晋江的，叫映漾 书名：嗨，你的锅铲 PS:(现代文系列第二篇) 文案：迟稚涵的雇主很神秘她为他做了半年饭只看到过他的手直到有一天，送饭的时候被抓住了脚踝那个男人穿着黑色毛衣脸色苍白躺在地上气若游丝一张妖孽横生...