能穿越回过去，就能不再得抑郁症？做个心理测试才知道(9)

迷茫青年长吁一口气。这些是对马丁·塞利格曼所做论述的扩展，肯定存在争议。人们能够理解轻度、中度抑郁症是由社会文化导致，因为持续的压力让人“神经衰弱”，萎靡不振，这是符合直觉的。重度抑郁症表现出强烈的自我否定，有伤害自己的举动，说是文化造成就让人觉得难以理解。他继续看解说。
以前的人同样会承受巨大的压力。战乱年代，“乱离人不如太平犬”，和平年代，社会等级森严底层百姓饱受欺凌。抑郁症并不多。因为每个人的“自我”都被压缩了。即便是有一定特权的读书人，也都是“两面派”，人生顺风顺水的时候，豪情壮志不言愁，“宇宙内事，乃己分内事；己分内事，乃宇宙内事”，遇挫败退的时候，就化身老庄五柳，谦退避让，“知足常乐，能忍自安”，“道生于安静，德生于卑退， 福生于清俭，命生于和畅”。
现代的人拥有“特大号的自我”，就像被吹胀的气球，不肯泄气，也受不得攻击，一旦被困住，不会通过内部调节来化解问题，而是痛苦中表现出自我毁灭的倾向。这实际上是自我期许太高导致的，感到痛苦是因为看不到成功希望又不允许自己失败。