拖延心理学读书笔记 拖延心理学思维导图 （二）(2)

争夺控制权
第1种，争夺控制权。
这一点我深有感触，我发现有的时候我拖延，不是因为我觉得自己会表现不好，让别人感觉我能力不强，或者是自己对自己进行否定等等，我之所以会拖延，是因为我在抗争。
举个例子，有一次我们公司的房租合约到期了，到期之后我没有搬走，我的房东找到我，跟我说，他要把租金涨上去，我一直跟他说不要涨，我们已经在这呆了一年了，大家都认识了，第2年不是应该给我们便宜一点，为什么还要涨钱？房东很强势，他说你们要是不想涨的话，就搬走，我完全可以租给别人，但实际上那个时候市场并不好。
我们要搬走的话可能还会省一点，可是对我们来说搬家非常麻烦，我们最终还是决定留下来，我接受了一个稍微上涨的房租，虽然对我来说非常的不舒服，接下来要打租金给房东，我就一直不交，一直拖到最后房东忍不住来催我，并且催了好几次，我才把房租给他，这个过程当中我并不是害怕自己表现不好才拖延的，也不是不愿意想这些事情。

有时候公司的行政会提醒我，他提醒我之后，我会尽量把事情往后推，我会告诉自己不要想，想想就觉得不爽，不爽的是一种被别人控制的感觉。对于有些人来说，拖延和成功、失败是没关系的，是另外一种恐惧在背后影响着他的行为，他很害怕被人掌控，所以拖延有的时候成为了一个策略，成为了一个争夺控制权，最后保持自己独立自主的一个策略。
这个策略经常在什么时候使用？你有没有发现你不喜欢的人约了你，你又没有能够成功拒绝，你还要去见他，这时候你会无意识的拖延，出门会有点晚，有的时候甚至会迟到，或者是你看到手机上有个信息，有人让你在晚上8点的时候给他打个电话，你其实不喜欢这种听他话的感觉，所以你会拖延，你不会在8点的时候打电话给他，一定要拖到8:15，或者是你没有打电话，会等对方再催你一次。