读书札记｜同性恋亚文化(8)

准则2 拥抱无聊 高度集中注意力的技能是一种需要训练的技能。 一旦你的大脑习惯了随时分心，即使在你想要专注的时候，也很难摆脱这种积习。更具体地说：如果你生活中潜在的每一刻无聊时光——比如说，需要排队等五分钟或者是在餐厅坐等朋友——都是用浏...

准则4 摒弃肤浅 该准则的目标是减少浮浅工作在日程中的分量，而不是将其消除。 策略1 一天的每一分钟都要做好计划 为本策略专门准备一个笔记本，在每个工作日开始的时候翻开新的一页。在页面的左侧，每隔一行写下这一天的每一个小时，将工作日的每一天...

你好呀，我是一条波波鱼，长得不好看还轻微社恐、抑郁、多虑、缺乏自信。觉得没有人能发现我，可是我突然发现，原来不仅仅是我这一条波波鱼，我周围有好多波波鱼啊。因为感知到还有同类的存在，所以这个世界也变得没有那么悲伤了呢。 ### ### 有多...

有些人只拥吻影子，于是只拥有幸福的幻影。 ——莎士比亚 “我的童年就在那里，带点忧愁又有点悲痛，在这外省的小城市里，我拼命的等着伊丽莎白垂怜而看我一眼，在绝望中等待长大。” 主人公“我”对于开学很不开心，一方面是因为“我”是全班年龄最小的...

（一） 哲学者，思想之至要也。骐骥竟乎千里也，足为具，伯乐为权，弗驭，无可为也。大知闲闲，小知间间，生者知之所造，知者要之所萌。是故兴天道，必兴人道，人道之兴，哲学之兴也。 老聃曰：『水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。』哲学之道，...

准则1 工作要深入 策略5 像经商一样执行 我问你如何做，你却告诉我应该做什么。我知道自己该做什么，我只是不知道如何做而已。 要分清“what”与“how”的区别，战略目标其实说来说去就那么多，我们都知道我们要不虚度光阴，到究竟怎样才算是不...

准则1 工作要深入 策略2 习惯化 如艺术家般思考，如会计般工作。 要想使深度工作的效果最大化，就需要养成严格内化的习惯。习惯使过渡到深度工作状态的阻力压缩到最小，使他们能够更轻松地进入深度状态并保持更长的时间。 这也是我开始制定时间表的原...