《纳瓦尔宝典》第三章 学习幸福（幸福需要心境平和）(3)

我还有另一种想法，既然纳瓦尔提出里可以通过内心选择来获得平和，那么肯定需要一个强大的内心才能避免干扰，如何强大内心呢？是提高心力吗？这个东西可以量化吗？又该如何去提高呢？
很多人说的幸福指的是开心快乐，但于我而言，幸福就是内心的平和。
幸福的人并不是时时刻刻都快乐的人。
幸福的人是可以轻松地以特定的方式诠释事件、保持内心平和的人。
看来我还不是一个幸福的人，后续要多思考并进行实践，还可以获取间接经验向各位领导请教经验，看看别人是如何解决这个焦虑感的。

小结：之前只关注了财富部分认为那部分是最重要的，现在发现并非如此，本节提到的焦虑感深有体会，如果说前面两章是在说一些基本原则，那么后面就是如何去坚持这些原则，如果让一个没有体会过焦虑感的人来读本节，那么肯定认为都是鸡汤，但是我读完之后感觉本节都是他经验的总结和感悟，难得！本节是真的有共鸣，读明白了！
收获：
1.平和和目的无法共存。
2.消除焦虑感获得内心的平和。
平和和目的无法共存