自己有各种严重的心理困扰，如何破？干货收

快乐是解脱痛苦的良方。发现自我是解决内向、自卑的开始。 1. 快乐，健康，对人生来说是最重要的。当人们在现实之中受挫，遇到持久解决不了的问题，那么，烦恼也就相应产生了。可以说，这是人生一切烦恼的源起。所以说，解决生活中所遇到的问题，并纠正错...

导语 在陌生人面前总是习惯维持好的形象让自己很累怎么办？为什么我无法真实地表达自己？如何才能真正的做自己呢？ 关键词：不自信、长期自卑、与人相处压力大 以问答的形式呈现 问：阿伦老师你好，我是一名15岁的女高中生。我对日常生活中的人际关系时...

导语 怎么样才能不自卑呢？自主性和独立性太差怎么办呢？首先要从内外在两个方面提升自己的自信。那么，如何做到呢？ 关键词：没有主见、优柔寡断 以问答的形式呈现 问：老师您好，我有一个很大的毛病就是没有主见，做事情和决定犹豫不决，优柔寡断。自主...

今天看了一本书，讲的是很多人都喜欢把自己的意志强加给别人，亦或是在听到别人的期望后努力到成别人的意志，在这个过程中逐渐迷失自我，作者举了两个故事，布兰妮小甜甜自幼出道便接受母亲的意志，最后在精神病院大喊我是冒牌货，迈克尔杰克逊在幼年时期就遭...

哈喽大家好啊！我是你们的老朋友鸽鸽咕~咳咳，我也马上暑假啦，会进入高产模式的，然后就是这段时间都在筹划暑期安排，会更新视频了（ae，pr还在学习ing），专栏和小说也不会咕的。 这一期呢就和大家谈谈我所了解到的异世界的种族设定，而且是非常有...

………… 那三样东西是真实存在的。在我和郑笗泽眼中，这三样东西都是完好的。可是画面中的发生的那些到底是什么? 郑笗竹送的乳白色马克杯看起来和他的外表一样，会让人轻易地卸下防备。这杯子的侧面有一副Q版的人物画像，两个人物牵手站在一起。我能认出...

1·经常为自己设定小目标，每天为了目标作出一点努力，防止停滞不前。 2·每周为自己制定计划，并且保证按时完成，让自己的生活更加充实有意义。 3·看一些书籍，给自己一些灵感，并且丰富自己的内涵，给自己提供动力。 4·每天学习，与时俱进，不能为...

【问】 我从小比较早熟，比同龄的孩子想得多，因此也很少跟他们说话，喜欢活在自己的世界里。没有讨厌我的人，也没有亲的朋友，我就像在人群中隐身了一样。慢慢的，我习惯了这种状态，不愿意给别人添麻烦，也不愿联系别人。再说了，现在大家都这么忙，怎么会...

从开始学习写作文开始，老师就不止一次说过：“环境描写烘托什么什么什么，环境描写渲染了当时的什么什么什么。” 其实我们写小说就是写的记叙文，如果把文章主体，也就是我们所说的剧情当做主杆，那么环境描写就属于枝叶，为主杆增添色彩的。 好的小说你觉...

时隔3日！我们又见面啦！有没有想我呀？emmmm算了，这一次我带给大家的是很有用的东西哦！ 就是6个我所了解的轻小说平台的部分作者福利和签约门槛。（注意这里只是轻小说的平台，其他网文平台我不做了解的，还请自行查阅。） 和一些我的个人的主观总...

导语 当被安排相亲时候，不喜欢家人的安排却不敢去拒绝，要怎么做才好呢？总被家人贬低的你，又该如何建立你的价值感呢？ 关键词：如何拒绝、被家人贬低 以问答的形式呈现 请问阿伦，最近见了个相亲对象，我不想跟他在一起，可是我妈一直在我耳边磨我说他...

孟蒙（化名），男，17岁，高二学生，在父母陪伴下来到美龄心理咨询室。他们一家三口来到接待大厅时，距约定的心理咨询时间还早，美龄老师上一个咨询还没有结束。我请他们落座先喝杯茶歇一歇，他父母先弹了弹沙发然后落座。而他却抽出面巾纸把玻璃桌和椅子仔...

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一 灵君下界，体验凡生。 祝洵闲来无事走在大街上，迎面撞来一个少年，顺走了他手里还没吃的糖葫芦。少年拐进胡同把手里的糖葫芦给了角落里的一个破衣烂衫的小姑娘。见少年走远，祝洵蹲在小姑娘面前，盯着她。 小姑娘把糖葫芦藏在身后，小心翼翼的看着身...

网文作者如何选题才能快速签约？如何选题才能赚钱？欢迎来到本期网文选题干货分享 欢迎来到故事写作技巧系列特别篇—— 如何选题视频传送门： 为什么说是特别篇呢？想必看过up之前视频的人应该有所了解，这个系列意在于从非功利，或者说的比较学术的角度...

如何把握住赞扬的“度”，既能够显示热情，又不至于像拍马屁？ 在调查“什么是你赞扬他人的挑战”时，“把握尺度”是最频繁的困惑。 关于这个问题，在突破夸奖障碍：如何让对方不觉得是阿谀奉承中： 1) 遵循FFC法则，以事实为基础 2) 养成夸奖他...

人们常说，要爱自己、爱生活；只有自己好好善待自己，别人才会喜欢你，好运才会找上门来。那到底什么是爱自己爱生活呢？不管一切要让自己过得舒服就是爱自己吗？假期买一堆零食宅在家吹空调打游戏就是爱生活吗？我想…这些都不是爱自己爱生活吧。 有些小伙伴...

进入军队的他明明优秀，却被军二代各种针对！各种排挤？没关系，看日后我如何日回来？推文 推广播剧|《军区大院》作者：泡泡雪儿 文案 军二代和警卫员的故事，强强，部队大院 高干 后期军营 嚣张跋扈的军区老政委孙子单军，对上了家中冷酷刚毅的军区警...

导语 你为什么害怕被孤立？太在乎别人和自己的关系，内心脆弱该怎么办呢？去逃避一切不是真正的解决办法，你只会越来越纵容自己的症状。那么，又该怎么样才能不去纵容症状的产生呢？ 关键词：太在乎别人和自己的关系，怕被孤立 问：阿伦你好，我在家时总是...

ok！你没有看错！这不是标题党！而且！还会有续集！ 主要是最近有部分小伙伴，看见了我的热评嘛，然后就评论也好，私信也好，我收到了很多关于“麻烦看看我写的小说怎么样？”、“怎么样写小说？”、“我想写XXX样的小说，应该怎么样写？”诸如此类的问...