不管生活如何，请善待自己

 
与其说世界是残酷的，不如说是自己本身懂的门道不够深厚。
人生本来就是谋生不易，出人头地需要智勇，求偶需要才貌，养后代需要财智；利益与套路普遍凌驾于人与人之间的感情；极少数有背景与硬实力，搞厚黑学的人更容易得到资源，大多数人无背景与硬实力的老好人终是打工；既然生来不是含着金汤匙出生的我们，没有好的物质基础，何不学会自我同情，自我照顾好自我？自己把自己重塑成一个拥有强大并拥有大量资源的人物，这样自己的后代不就能赢在起跑线了嘛！
自我同情
是指自己友善、接纳和充满爱的对待自己。它包括三个部分:不评价、共同人性、自我友善。
1、不评判
当自己犯错或遭遇失败时不盲目的评判自己，不压抑自己的情绪，不夸大造成的后果，而是比较平静的接纳这些不可避免的痛苦和不良情绪。