【减肥15斤】说说我的减肥心得(3)

体重从一开始的每天一斤到每天几两的掉，甚至反弹，我精神也崩溃过，不过吃个苹果甜一甜也就这么着了，一开始的时候是真的通便啊，一天三趟厕所！
五月初估计是有点掉不动了，徘徊在118一个多星期，现在维持在115上下。
不，就是115以上，没下过！
减肥难吗？
不难，难的是你能不能管住嘴迈开腿，动起来！
其实所有数据都只是参考，重点是你能不能动起来！
只要你动了就在消耗多余的热量，坚持一个月总会有收获！
一个月我减掉了11斤，看到118的时候真的是快哭了，我说等我减到110的时候我就去吃一顿烧烤！
碳水不能断，我之前喝米汤吃凉拌菜，一顿我就知道不行，头晕！
碳水要少吃，但不能不吃！

现在，我终于可以看着自己的体重比老公的轻一点，哪怕就五斤我也开心死！他一米七五只有120多斤啊！
我成功了一半，剩下的一半还在努力坚持！希望六月的时候，我的体重能进入10开头！
想减肥的小姐妹们动起来吧，穿裙裙的时候来了！
友情提示，超过150斤的集美不要着急蹦跳，从走瘦开始，不然膝盖受不了！
好了，以上就是我想说的话了！最后，祝2022大家都可以变美变瘦变暴富！