【减肥】【郑多燕】记录day15
昨天晚上懒得换衣服练又要多洗一件,所以就呢么录了,然后哔站说我低俗。干脆改成发专栏吧。反正也没啥人看,但是我得找个形式记录 监督自己。
昨天早上称重155.3斤。
早午饭食堂,晚上加班没吃成晚饭。
最近很迷食堂的早餐,感觉是一天中摄入碳水最多的一顿,但是依然安慰自己不要紧,至少不像以前没到午饭时间就饿得不行,然后中午吃特别多完了就回办公室趴着睡。
昨天晚上跳操的时候竟然感觉右臂(还是右肩)很疼,不知道是前天练多了还是工作累的。
没错,懒得换衣服又要洗,所以我又直接穿内衣跳操了。已经懒得去试探会不会被审核掉,直接投专栏记录。 今早体重155.1斤。没错,连着两天饭局,全都毁了,并且吃的心里和身体都不舒服。现在溃疡爆痘的疼痛完全能盖过膝盖的疼。 但是我觉得这次能减肥成...
2023-03-12又來添加一次減肥記錄。但是剛剛吃完超大一分蓋飯。這個時間,這個超大。我看我也不像減肥的。 用繁體是因為簡體在微博發東西要麼被屏蔽,要麼被警告,繁體好像不會觸發。 今日體重152.3,這兩天的運動从鄭多燕改成無氧的一些小運動了,小紅帽適應了之...
2023-03-132023-08-01
这是一个类似于解忧杂货店的地方,如果有什么烦恼可以私信up,up都会回复,记得关注up,up每天都会更新一封回信啊,可以加群一起聊天啊,群号:708621816 来信: 感觉自己就是个废人,总想着坚持做好一件事情,但总是半途而废,曾经至少四...
2023-03-25今天是油腻妹减肥的第一天、决定开始在这里给她做个记录,虽然不知道可以记录多少天,但是我会尽我可能记录下去,希望可以以这样的方式陪伴她减肥,让她不轻言放弃。 油腻妹是一个很有想法的人,在逻辑思维和对事物的看法有着自己的想法和见解,可能因为年纪...
2023-03-14“没想到会变成这样。” “这很不妙啊。” “是啊,这不是很不妙,是已经太迟了。” “妈妈,怎么这样?!”雪穗和果妈二人看着信说。 “早安。”穗乃果走了进来并看到果妈手上的体检报告“这个原来在这啊。” “你还不知道吗?”果妈说着将体检报告还给...
2023-03-26从跟风学九龄减肥之后,他是如愿以偿还得了包包,我是先降后升,现在又回到了驼峰。 鉴于工作很忙,几个月来的经验发现节食和健身房都无法坚持。而且减得人很不开心,这就得不偿失了。 现在回归郑多燕,很多年前的暑假用这个减掉了八九斤吧,当然一停就反弹...
2023-03-11依:阿绫好无聊啊...快点陪人家玩...不要跑了啦...(百般无赖的吃着薯片,看着阿绫在跑步机上挥汗如雨) 绫:还说,要不是陪着你老是吃吃吃的,我会胖吗,反倒是你这吃了这么多的倒没胖,老天还是真是不公平啊... 依:嘤~,人家不会胖怪我咯....
2023-04-27今天又搬了一天家,不想费脑子加班,所以来更个周记。 看了一眼草稿箱还有三篇,但是因为当时没空写完,现在完全不知道那时候是要写啥,所以觉得怪可惜的,所以这一篇我今天要是不写出来,过两天肯定又不知道今天是想写啥。 这个周记专栏其实跟个备忘录似的...
2023-03-13第一次小结,十一天,除了昨天是跳了半小时绳,其他时间都是半小时的郑多燕。 体重变化起起伏伏,但也不大,毕竟不是以前节食的减法。前三天一天一斤多地掉,基本是水,以前用郑多燕也有这种情况,那时大概连续十多天都能保持跳完掉一斤,然后就五六天没动过...
2023-03-102023-06-27