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【减肥】【郑多燕】记录day15

2023-03-12减肥郑多燕一起燃烧卡路里 来源:百合文库
看封面图你以为是个视频?
昨天晚上懒得换衣服练又要多洗一件,所以就呢么录了,然后哔站说我低俗。干脆改成发专栏吧。反正也没啥人看,但是我得找个形式记录 监督自己。
昨天早上称重155.3斤。
早午饭食堂,晚上加班没吃成晚饭。
最近很迷食堂的早餐,感觉是一天中摄入碳水最多的一顿,但是依然安慰自己不要紧,至少不像以前没到午饭时间就饿得不行,然后中午吃特别多完了就回办公室趴着睡。
昨天晚上跳操的时候竟然感觉右臂(还是右肩)很疼,不知道是前天练多了还是工作累的。

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