网上的心理测试为什么不准？跟随小蝶认识心理量表的正确用法【自我关怀的游戏5】(4)

于是，编者为这种情况专门设置了一个观察期，期限为一年。后来他们觉得一年太长，改为半年。随着版本更新，期限越来越短，现在居然已经没有这个期限了。只要你有非常难过的表现，就有可能被诊断为抑郁症。
可是亲人离世后感到难过，不是人之常情吗？因此，现在已经出现了要对DSM-5进行重新编写的呼声，许多书籍资料中也开始重新审视心理诊断的滥用问题。
我们是为了治愈而诊断，而不是为了诊断而治愈。
3.暗示性和“自证预言”的影响
许多网上的心理测试具有强烈的暗示性，我们很容易猜出选项代表怎样的结果，这就严重影响了结果的可靠性。
P.S.【星座性格】就是利用了心理暗示。我们先确认自己有什么类型的性格，再努力找例子验证。

如果我们在做测试时先入为主，自己先假设自己患有抑郁症，再去做量表，那么测试的结果就可想而知了。
P.S.许多量表有一部分测试是否客观作答的题目，但这些题目也不能完全保证测试结果的可靠度。
4.概念理解误差
许多心理量表的表述模糊，不同的人对于量表中涉及的概念理解不同。
这个很好理解啦，举个极端点的栗子，【早晨】对于早起鸟来说可能是6点，但对于夜猫子来说就变成下午2点了。
二、咨询师怎么使用心理量表？ 那么，既然不能直接确诊疾病，心理量表是干什么用的呢？
1.快速了解情况：
心理咨询师一开始获得的患者信息还是太有限了，一些用于临床诊断的量表（小经验：这些量表的题目数量通常比较大）可以作为初步的参考依据，帮助咨询工作的开展。