你想了解我的经历吗？走进抑郁症患者的内心【小蝶的自我关怀课6】

 抑郁症有四个层面的症状。
1）思维：抑郁的我们真的是令人心疼的小天使，宁可与自己过不去，将事情的原因全部归于自己，也不愿意归咎于环境和他人。好像总会有充足的证据证明我们其实是失败者，甚至优点都会变成劣势——例如，充满爱心常常被理解为软弱。
2）消极情绪：轻度抑郁表现为自我憎恨与悲观厌世，重度抑郁还会伴随自杀倾向，当抑郁到达顶峰时，我们会自动变得麻木，脑中一片空白。
3）行为：我们越来越难以完成应该做的事情，不愿意起床迎接痛苦的一天，日常生活的琐碎小事——即使是刷牙洗脸——渐渐也称为难以逾越的障碍。
4）身体：抑郁症引起的身体反应，再加上抗抑郁药物本身具有副作用，使我们肠胃不适，皮肤过敏（UP的手曾经像僵尸的一样可怕），出很多汗，心脏狂跳，即使是最好吃的食物也不想吃。