准则2 拥抱无聊 高度集中注意力的技能是一种需要训练的技能。 一旦你的大脑习惯了随时分心,即使在你想要专注的时候,也很难摆脱这种积习。更具体地说:如果你生活中潜在的每一刻无聊时光——比如说,需要排队等五分钟或者是在餐厅坐等朋友——都是用浏...
2023-03-12有些人只拥吻影子,于是只拥有幸福的幻影。 ——莎士比亚 “我的童年就在那里,带点忧愁又有点悲痛,在这外省的小城市里,我拼命的等着伊丽莎白垂怜而看我一眼,在绝望中等待长大。” 主人公“我”对于开学很不开心,一方面是因为“我”是全班年龄最小的...
2023-04-27准则4 摒弃肤浅 该准则的目标是减少浮浅工作在日程中的分量,而不是将其消除。 策略1 一天的每一分钟都要做好计划 为本策略专门准备一个笔记本,在每个工作日开始的时候翻开新的一页。在页面的左侧,每隔一行写下这一天的每一个小时,将工作日的每一天...
2023-03-132023-05-30
(一) 哲学者,思想之至要也。骐骥竟乎千里也,足为具,伯乐为权,弗驭,无可为也。大知闲闲,小知间间,生者知之所造,知者要之所萌。是故兴天道,必兴人道,人道之兴,哲学之兴也。 老聃曰:『水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。』哲学之道,...
2023-04-03你好呀,我是一条波波鱼,长得不好看还轻微社恐、抑郁、多虑、缺乏自信。觉得没有人能发现我,可是我突然发现,原来不仅仅是我这一条波波鱼,我周围有好多波波鱼啊。因为感知到还有同类的存在,所以这个世界也变得没有那么悲伤了呢。 ### ### 有多...
2023-03-092023-05-29
2023-06-13
准则1 工作要深入 策略5 像经商一样执行 我问你如何做,你却告诉我应该做什么。我知道自己该做什么,我只是不知道如何做而已。 要分清“what”与“how”的区别,战略目标其实说来说去就那么多,我们都知道我们要不虚度光阴,到究竟怎样才算是不...
2023-03-112023-05-29
准则1 工作要深入 策略2 习惯化 如艺术家般思考,如会计般工作。 要想使深度工作的效果最大化,就需要养成严格内化的习惯。习惯使过渡到深度工作状态的阻力压缩到最小,使他们能够更轻松地进入深度状态并保持更长的时间。 这也是我开始制定时间表的原...
2023-03-092023-05-17