社交恐怖症

来访者情况：柳某，女，二十一岁，某科技大学三年级学生。 来信诉说了近年来的苦恼，并希望如有可能一定前来咨询。她在信中说：“长期以来，我一直经受着心理障碍的困扰和折磨，时至今日，我仍旧无法摆脱这个阴影。它已经给我的生活和学习造成了很大的损失。...

一、 求助者基本资料 娇娇，24岁，独生女，父亲经商，母亲持家，家庭条件优越。已经从重点大学本科毕业两年，但毕业后一直呆在家里，不愿意出去工作，父母曾经托关系给她安排了一个很好的工作，但其工作没几天就辞职回家了，一方面嫌累；另一方面与同事关...

导语 你会余光恐惧吗？会因为紧张导致肢体的僵硬不适吗？想知道如何解决这样的问题吗？知道社恐的症状最让人害怕的地方在哪里吗？ 关键词：余光、情绪化、无法表达自己、极易紧张 以问答的形式呈现 问：我今年二十一，女，现在就读于大专学习。我本人比较...

导语 怎么判断因为紧张而产生的满头大汗的症状是身体原因还是心理原因？既渴望正常的社交又极力逃避社交，该怎么办？ 关键词：紧张出汗、妄想症 以问答的形式呈现 问：老师你好，我是一名大一男生，今年19岁，我被社交恐惧症折磨好长时间了。小学时候没...

导语 许多人会因为深度自卑而导致社交恐惧，那么社恐的本质是什么呢？想要走出社恐的影响，想要学会和别人交流我们需要做些什么？ 关键词：内向、不会和人交流 以问答的形式呈现 问：老师好，我是一个内向的人，很希望自己会说话，可是我总说不出口。主...

欢迎B站的小伙伴们收看新一期《反式鸡汤 Rubber Soul Soup》。下面给大家介绍一下三位卡司： 《 反式鸡汤 Rubber Soul Soup》是 王三三的一档全新漫画栏目，性感三三在线唠嗑，给你不一样的聊天体验。忙于更新《宿舍...

导语 你总觉得自己被社恐牵着走，其实很多时候，不是社恐为难你，而是你在为难社恐。 关键词：不善言辞、容易被欺负 以问答的形式呈现 问：老师您好，我现在17岁，女，在读高中。 我在一个贫穷的农村家庭长大，父亲有些懦弱，母亲喜欢吵闹，我从3岁...

导语 我们总是不被在乎，所以愈加渴望被在乎，可是有时候，正是这种渴望在控制你，也控制了别人。 关键词：自卑、渴望被在乎 以问答的形式呈现 问：性别，女，27岁。你好，我也是太在意别人的看法和想法评论。因为初中的时候对喜欢的男生穷追不舍，被...

导语 你为什么害怕被孤立？太在乎别人和自己的关系，内心脆弱该怎么办呢？去逃避一切不是真正的解决办法，你只会越来越纵容自己的症状。那么，又该怎么样才能不去纵容症状的产生呢？ 关键词：太在乎别人和自己的关系，怕被孤立 问：阿伦你好，我在家时总是...

导语 你所理解的为所当为是什么样的呢？ 关键词：为所当为、克服恐惧 以问答的形式呈现 问：阿伦老师，现在的我已经不会去克服恐惧了，我已经深知为所当为的重要，但是我有一个问题：你所讲的不要去刻意去做克服社恐的事情这一点我不是太理解。我的理解是...

首发EQCN小马中国 https://www.equestriacn.com/2018/10/hello-my-name-is-butterfly-talk-about-social-phobia.html ————————————————...

嗡——嗡—— 最近几天家里总是能够发现蜜蜂的踪影，拇指大小，颜色鲜艳亮丽，肚子上还有一条黑色的条纹，一直徘徊在我耳边嗡嗡作响。 也许是熏香用的太多了。 我童年时被蜜蜂蛰咬过，当时天真的我以为在花丛中飞舞的这些黄色的小精灵与蝴蝶一样都是温顺善...

导语 很多社恐的人会认为自己只是性格内向，殊不知自己的问题并没有那么简单。面对很多的生活压力，无力改变，又羡慕别人的生活，那么面对这些问题我们应该怎么办？ 关键词：害怕新环境、不愿接触人 以问答的形式呈现 问：阿伦你好！帮帮我！我三十五岁了...

这是一首悲伤的歌 又是谁辗转反侧有口难说 谁长吸气吐不尽满腔污浊 谁夜不能寐惧对来日功过 行过必垂眸不与人们视线交错 落座必侧身要与人们斜对隔桌 张口必轻声来与人们妥协示弱 我知是我之错皆我之过 我怕见人们目光灼灼 我怕闻人们言之咄咄 我...

第四期神经症康复者分享交流会录音文字整理（第一部分） 主讲人：社交恐惧症康复者 安徒之生（网名） 第一部分 康复者安徒之生和大家互动 美龄老师：今天是我们第四期神经症康复者分享交流会，咱们这一期的主讲是“安徒之生”，心理咨询的老师是代宝义老...

导语 社恐就像一个泥潭，越挣扎陷入越深。不挣扎无动于衷也上不来，那么怎么办最好呢？ 关键词：对抗 问：阿伦老师想问下您，很多人都知道对于克服神经症应该顺其自然接纳它，然后会慢慢从困扰中走出来。但是很多人不敢接纳它，我觉得有一部分原因是因为没...

导语 为什么社恐的人会不自我接纳？那么怎么去做到自我接纳呢？ 关键词：不自我接纳 以问答的形式呈现 问：伦哥你好! 我是一名九零后女生，我的父母都不太会聊天，母亲思想封建。我从小胆子小，不爱说话。在十八九岁时，用余光看别人被人骂了，当时想不...

导语 有时候我们觉得自己活得很累，总是迎合别人，怕说错话做错事，怕影响到别人，然后自己心里也过不去。我们要如何去解除这种压力呢？ 关键词：怕说的话、做的事影响他人 以问答的形式呈现 问：老师你好，我是一名高二学生，由于我基础不是很好，压力也...

社交恐惧症是一种心理问题，从精神病学的角度社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。 以过分和不合理地惧怕外界人际交往为主要表现，明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显...

我把围巾往上拉拉了拉，尽量遮住我半个脸。空气中是各种各样人的味道。有点害怕，有点无助，有点恍惚。我尽量不碰到来来往往走动着的人，以最快速度移到我的储物柜前。转动着那小小的安全锁，仿佛又只剩我一个人。“啪。”清脆的开锁声让我的心微微荡漾了一...

阴谋 人物介绍 男主角：王清郎——建筑系大四学生，因为一件案子与相处四年的女友吵架后离家出走 女主角：林简——艺术系大四学生，王清郎交往四年的女友 配角：刘楠——王清郎的好哥们，林简的青梅竹马。 正文 时间：午夜十二点 地点：出租屋门口 人...

导语 如果你有一个强势的，从不觉得自己有错的父母，你总被对方激怒，你应该如何去面对呢？又应该如何去接纳呢？ 关键词：强势的母亲、容易被对方激怒 以问答的形式呈现 问：老师你好！我觉得听你的讲课对我很有帮助。我有赤面恐惧和对视恐惧，这些问题比...

2017年11月24日 入梦，惊讶的发现对面楼里一个穿着红毛衣的女人趴在窗台上看着我，一开始不以为意，后来发现她好像看了我足足一天，觉得怪异，天黑，听见警笛，警察把女人从窗台下扶了下来，才知道女人原来已经失去温度，尸体就在窗台上看着我，我很...

记一下昨晚的噩梦。恐怖预警！恐怖预警！恐怖预警！不要吓到！ 以下情节由真实噩梦改编。 记梦1 以下改编自我这次的梦 是的我是个普通的女大学生，一次我独自一人来到了一个陌生的小镇旅游，来到小镇时已经是傍晚。路过一条街时路边人叫卖有免费的饮料，...

摇晃，碰撞，戛然而止的疼痛。 这成为了我对那场车祸的全部记忆，直到我康复出院后，我依然想不起来这莫名其妙就差点让我交代了的车祸究竟是怎么发生的，无论我如何搜寻记忆、询问他人，甚至去交通部调取路口的监控录像，一切都是徒劳无功，那场车祸像是从未...

“诶，老杨，是我，嗨呀，你先走吧，我这破车又抛锚了，现在在半山腰的一间小旅馆住下了，明天再想办法吧……诶好，好好好，再联络。” 我把电话挂掉，看着沉睡在黑暗中的群山长呼了一口气。 我是一名货车运输员，这次是我朋友老杨带我出来的，说是就跑两趟...

最近买了套房，很便宜，摸摸口袋还有一块硬币，很好，去新房的路费有了。 司机开到一片金色郁金香的地方放我下来，空气中的花香很浓，我很喜欢，说不定是个不错的地方。 “哦，鞋带松了。”我弯下腰。 这辈子我花费心思最多的，大概就是这双鞋了，所以我手...

我想我做了件蠢事。 我不该扔掉那双视感触感糟糕到透顶的绣花鞋，纵使重来一次，我还会那么干。 我的门外有只鬼，白衣，黑色长发。 他在冲我的窗口愤怒的扔骷髅头，为什么是“他”，因为那双鞋，女人绝对穿不了。 无数的骷髅头把半个房间都填满了，我无奈...