第二章-如何登出开wu-04十五种实操练习(4)

 说了这么多，那么跟这个功课有什么关系呢？
这个功课的操作方法，是我们先将注意力看着眼前的某个现象，随后转移到与物体之间的「空」之上。
我还是举苹果的例子，当我看到一个苹果，就把注意力移向眼睛与苹果中间的空间上，也就是视觉焦点从苹果移至中间的空无，看着空无一物的空间，因为空间无法有形体，所以也无法产生解释。
当我们从苹果移向中间的空无时，我们等于让苹果变成「苹果，即非苹果，是名苹果」，从一个有意义的物件「苹果」，转移到中间的空无，这时候，我们的眼睛事实上还能见到苹果，只是苹果变成了空无，没有意义的物件。
有意义就是没有意义，所以才是它的真意义。
这个功课没办法全天练习，只能在我们一有空的时候就练习它。
007 散焦
这个功课与上一个功课《注意物体与自己中间的空无》完全一样，只是一开始就说「散焦」，会不知道如何操作。
使用过单反相机的人都知道需要对焦，如果我们开启手动对焦模式，只要把焦点从物件上调走，物件就会变得模糊。这个功课就是用眼睛对焦，然后轻松地将焦点模糊化，这样就自然而然会注意着空无，而达到不解释的功效。

只要这种不解释的频率越来越高，时间越来越长，就会在人生故事里击出一些洞来，我们不再一整天都注意现象而解释现象，形成不间断的故事。
我们的故事一旦有些暂停的时间出现，就有机会从故事里登出开wu。这就像是我们专心看一部电影，忽然按下暂停键，才会发现自己身在何处，而非之前完全融入电影的剧情中，眼中只有电影里的剧情而巳。
这个功课虽然与上一个功课是一样的，但是先练习上一个功课，这个功课才会得心应手，而以后重复练习时，只要做这个「散焦」的功课即可，它相当于电影或是游戏的暂停，对于登出开wu来说，非常有效与重要。
008 把空间移回物体
这个功课是前两个功课的延伸。
当我们看着物件，把视线移到中间的空无，再把中间的空无往前推到物件上，这会有一种「虽然我看着物件，但对物件完全失去解释」的感受。
实际的操作，就是先把注意力放在一件物件上，然后我们把注意力移到物件与眼睛中间的空间，停留约10秒，再将中间看到的空无，推回到物件上去。