小蝶的抗焦虑情绪小课堂|附带焦虑评测量表【自我关怀的游戏3】(3)

“不要急哦。让我们来一个小测试，如果在无尽之森遇到了一只怪物，你会______
A 焦虑 B恐惧
“嗯......"我想了一会儿，“选B？”
小蝶微微一笑。
“那下面这道题呢？如果你听说最近无尽之森有怪物出没，去无尽之森之前，你会______
A 焦虑 B恐惧
“当然是选B啦，根据选项不重复也能猜出来嘛！”我信心满满地回答。
焦虑是未来危险的警笛，促使我们昼夜冥思苦想，绞尽脑汁去解决问题，以防不测。

恐惧是当下危险的信号，促使我们立刻进入紧急状态，越快越好，远离危险。
十分新奇的同时，一个疑惑也在我的头脑中冒了出来——
“小蝶，如果是这样的话，那么，看起来焦虑对我们是有益的......但是，为什么当焦虑情绪来到我头上时，就会把我的生活搞成一团糟呢？”
“遇到这种事情，当然是由了不起的混沌之主来教你了！”
这奇怪的声音，让我不禁回头去看看究竟是谁，伴随着一声清脆的响指，无序出现了。
二、如果你放手，