第6天：如何养成新习惯(12)

N代表Now (现在):
为自己创建一个触发,我鼓励你现在就开始养成新习惯。触发何事情,既可以用手机上的备忘录,也可以在办公室里放一些东西,让你记得留出时间去完成计划。

秘诀：把任务拆分成一小节的小任务，采用小而简单的步骤。