其实，养成好习惯真的很简单

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来信:
想努力学习，做了很多计划，但是无处下手，有时候早早起来又不知道要干什么，大学的课程时有时无无，也不知道怎么做计划，总之就是效率很低。更重要的是，我想养成一些好习惯，但是总是坚持不下来，感觉自己很笨
回信:
朋友你好，来信收悉。
人的自制力有限，所以，如果有可能，请让自己多做一些自己感兴趣做的事情，而不是应该做的、大家都在做的事情。如果喜欢画画，就去学习画画，如果喜欢跳舞，就去学习跳舞，一切的一切关键在于让自己做那些能感受到到快乐的事情，其次才是让自己感受到成就感的事情。
关于计划，还是从习惯开始养成吧，包括写日记、锻炼身体、学英语等，关于如何养成习惯，很多人认为很难，其实只是方法不对，这里推荐史蒂芬盖斯的《微习惯》，全书不过132页，没有什么图片，所以整个电子书就好，我觉得，这本书教大家的习惯养成方法是我见过的最有效的方法，没有之一。
对于大多数中国的孩子，高中毕业之后才是“自主生命的开始”，换句话说，高考之前的一切目标都很清晰，能不能达到是另一码事，至少目标很清晰。但是，高考之后，不论是上了大学，还是步入社会，都是一个新的环境，最重要的是没有一个“大众都应该努力的目标”，这时候，越早确立自己目标的人，成长的就越快，幸福感可能就越高。
不过，对于大多数人而言，在应试教育模式下，想要一下子学会制定目标，真的是比登天还难，这时候，养成好习惯其实就成为适合大多数人的最好的目标。
计划管理和时间管理密不可分，我认为先学会时间管理也许帮助更大，对于那些面临错综复杂任务的人，必须通过正规有效的计划才能进行管理，那么可以买一本戴维艾伦的《GTD》，一共三本，买第一本就可以了，这是一本非常专业的时间管理书籍，根据我的实践，我认为越是错综复杂的环境，这本书就越能发挥重大作用。
都说社会发展的太快，很多人都感觉自己很忙、很累但是收获甚微，仔细想来，也许是没有给自己预留一些安静独处自我反思和思考的时间吧。静下心来，从好习惯开始养成，加油吧，孩子。