第6天：如何养成新习惯(2)

作者/吉姆.奎可
选择一个你今天就想开始养成的新习惯，采取小而简单的步骤（small simple step，s3）把任务切成一小块，迈着婴儿的步幅前进。

在此之前，你需要不停地跟自己说：我接受自己的笨拙，谁都不是从一开始就能把事情做好的，耐心一点。