修真筑基功法(上)(12)

较为僻静。如果身居闹区里面，周围有躁音污染的地方，都不适合做静功。有的
同志认为“的厅”的高级
音响，可以撞击人的大脑，变得一片空白，那么什么都不想了，可是其后仍然还
是杂念丛生，可见这不是
调节神经的最好方法。又如人声、车声、吵闹声、买卖吆喝声、机器轰鸣声、欢
庆锣鼓声、音响喇叭声、
戏曲歌声、小儿哭叫声等等，都应尽量躲避。这样才能使得环境清净，利于入静
意识的培养。
2、嗅觉方面与静功
嗅觉方面，直接影响到大脑神经，因而颇关重要。选择做功周围的空气，应当十
分新鲜、干净，而且以自
然气味为佳。树木花草茂盛的地方，比如森林、苗圊等没有污染，空气于人更为
有益。在瀑布和海滩的地
方，由于水流的撞击，空气会产生一各负离子，对人有益。根据道家的一种说法
，上六时即子时至已时（
半夜11时至中午11时）为生气，应当做功；下六时即午时至亥时（中午11时至半
夜11时）为死气，应当停
止做功。
做功的周围，不应当有灰尘、烟雾及其他一切秽浊气味，如腐烂味、发霉味、污
水味、汽油味、厨房味、
油漆味、化学药水味、浓重化妆口味等等，均有妨碍。屋里家具陈设越简单越好
，摆放的东西越少，越容
易根除不好的气味。这样才能使得鼻根清静，从嗅觉方面培养心神的安静。
3、视觉方面与静功
关于视觉方面，对于室内光线的明暗问题，古代修炼家很有讲究，因为光线直接
给人以心理影响。大都强
调阴阳调和，不使偏盛，所以说线太明和太暗，都不太合适。光线太明，则易使
神经兴奋，杂念横生，干
扰入静，因而不利于做功；光线太暗，又嫌其偏阴，容易昏沉，亦不利做功。
对于初学做静功筑基而言，为了培养神经保持安静，避免受到外界的刺激，可以
让光线稍微偏暗一点，太
明则不利于入静。因此不宜对着直射的太阳光做静功，室内灯光也不要太亮。另
外对于房间所用的油漆、
粉刷、壁纸、窗帘等，皆宜用浅淡颜色，不宜用大红大绿的鲜艳色还有房间的摆
设品，不应当有令人讨厌
的印象。这样才能做眼目清静，从视觉方面培养心神的安静。
4、气候方面与静功
气候条件，由于是天气环境的关系，对于做功的人影响很大，应当注意讲究，气
候温和和清爽，可以帮助
做工的进步；气候极热极寒，就会给做功带来障碍。极热到穿单薄衣服还要出汗
，或极冷到穿过冬衣服还
不觉温暖，可或梅雨天气湿气太重时，这些天气做静功，都难以见到理想的效果
。遇到狂风、暴雨、惊雷
、闪电的恶劣天气，也应该停止做功夫，防止惊动心神。