自我提升|将日记作为解决问题的工具(2)

对于我而言，日记只是解决问题的工具，是使我能够透彻地思考，直到清晰决策的有效工具。我平均每月写5-10份日记，我通常会通过输入我想要解决的问题来开始新的篇章。然后我继续探索问题的可能解决方案。有时问题可能非常简单，例如“我应该为下一次演讲（或文章）选择什么主题？”但有时我会探索更广泛的主题，例如“我想在2010年做什么，以及我该怎么做，为了达到我的目标需要现在开始/停止做什么？“有时我会集体讨论可能的解决方案，有时我会从不同的角度写一个问题来更全面地理解它。例如，我可能会问自己，“爱因斯坦将如何解决这个问题？列奥纳多达芬奇？吉姆凯莉？皮卡德上尉？“或者我可能会问，”这个问题有什么好处？我怎么能避免甚至无需解决这个问题？这个问题的最佳解决方案必须是什么样的？“
So instead of thinking things through in my head, I tackle those big, hairy problems by writing them through. Thinking can often become circular, and our brains have a tendency to overgeneralize; i.e. we’re always looking to simplify things by classifying them according to patterns. However, sometimes it’s important to consider the raw facts of a problem without trying to prematurely pattern-match it to a previous problem we’ve already solved. For example, if you run your own business and experience a temporary sales drop, which happens to be a problem you experienced and overcame once before, you may still need to consider the possibility that this sales drop has a unique cause and cannot be overcome by re-applying the previous solution.
因此，我没有在脑海中思考问题，而是通过写下思路来解决这些大问题。思考经常会兜圈子，我们的大脑倾向于过度概括; 即我们总是希望通过根据模式对事物进行分类来简化事物。然而，有时，重要的是要考虑问题的原始事实，而不是试图过早地将其与我们已经解决的先前问题进行模式匹配。例如，如果您经营自己的业务并遇到暂时的销售下降，这恰好是您之前遇到的问题并且曾经克服过一次，您可能仍需要考虑此销售下降具有独特原因的可能性，而不是套用以前的解决方案。