第二章-如何登出开wu-03登出开wu实际体验(8)

从生活故事的念头墙上打洞
我们每天活在故事当中，这些故事性由许多的念头组成，它们形成了厚厚的故事墙，我们的人生就是被厚厚的故事墙遮蔽了真相。
而觉察就像一支强而有力的超级电钻，会在我们的念头墙上钻出一些洞来，只要有这些洞，就有机会让我们看到墙壁背后的实相，就有机会掉进实相而登出开wu。
安住在空空荡荡的觉察，以及对现象不解释，其实指的是同一件事情，当我们对当下眼前的现象没有解释的时候，就是安住在空空荡荡的觉察。这种状态与我们的人性背道而驰，在人生的故事里，我们讲每一件事都要有意义，我们不做没意义的事，我们不想没意义的事，即使是娱乐自己的想法与事情，本身也有娱乐自己的意义。
但是安住在空空荡荡的觉察，恰好是人生故事中，完全没有意义的事情，正好是这个没有意义，它在我们有意义的人生故事中，在我们用念头堆叠的人生故事墙上，击穿出一些空间来。当这些带有空洞的当下越来越多，我们就能在某一次没有解释的当下，完全被觉察吞没，而回到登出开wu的生命本源里，我们才能发现原来万事万物都在我们的心里，都在我们的意识里，体悟到眼前真的就是一个梦境，一切都是从我们内在的意识，投射在我门内在心识的布幕上。

趋向于解脱的三个步骤
利用之前提过的契入空空荡荡觉察的三个方法，让我们轻松安住在空空荡荡的觉察上，当你已经习惯空空荡荡的觉察后，将可以在任何时间轻松找到这个空照一物的觉察本身，这时候就不再需要找到觉察的方法，因为你已经能随时找到它。
从这时候开始，请你你时常进行以下三个步骤：
第一步骤 马上认出空空荡荡的觉察
第二步骤 完全肯定这个空空荡荡的觉察就是生命的本质，也就是真正的自己
第三步骤 安住在它上面。安住但是不要抓取它，只要知道就可以了，完全放任这个空空荡荡的觉察在毫无抓取的轻松自在中，不需努力或紧抓
这三个步骤让它自然而然地执行，完全不需要去「做」，而像是一种「发生」，轻轻松松地进行，让自己在一天的人生故事中，多次安住在空空荡荡的觉察，随时进行是最好的。
其实人生中有着许许多多多多的空挡，但我们总是试图填满所有的空挡，最常做的就是玩手机，当然如果你决心够强，也可以除了睡觉之外，把所有的时间都用来安住在空空荡荡的觉察，这样就会在很短的时间内登出开wu。