第二章-如何登出开wu-03登出开wu实际体验(11)

4、 开始将注意力放在梳子上。—开始我们知道那是梳子，是什么材质的梳子，我们继续将注意力放在梳子上；很快的，我们对梳子的解释就会脱落，可能会有—个眼前不知是何物的念头，这时候继续看着「不知何物」，然后会有—个眼前成为了「空」的念头；我们再继续看着空，空就会脱落。就这样，只要有解释，就继续看到它没有解释为止，最终觉察与被觉察都不存在了，完全定在圆满的存在本身，这就是不解释。
视觉是一个方式，但有很多人适合使用听觉来练习不解释。
找一个持续却又不会间断的相同声音，例如海音、频率声波、宇宙基本音，这里说的宇宙基本音是每当比较安静时，我们会听到一种呜呜声或者是一种嘶嘶声，这个声音是练习听觉不解释最理想的声音之一。有许多人以为那是耳鸣，其实宇宙有着基本的背景声音，只是我没注意或者误以为是耳鸣罢了，如果能听到宇宙基本音的朋友，不妨用这个声音来练习不解释，因为这个声音对我们人生来说，根本毫无意义，越是没有意义的素材，越适合练习不解释。
在不解释练习时，我们明白到「不解释」并非对一个现象不去解释它，而是轻松地让解释自然脱落，当我们持续觉察一个相同的对象，解释会很难持续维持下去而自然脱落，自然而然对所觉察的对象失去解释，同时也会让我们对自己以及世界的解释脱落。