《神奇手帐》by佐藤惠.全书阅读摘抄

1.不断重复做笔记的同时，也能让自己在时间管理方面越来越进步。用笔记术管理并整理你的人生，确保在工作之余你还有力气过属于自己的时间。
2.即使这些预订计划是“私人行程”，但都只能算是“娱乐”，并非“休息”。或许各位认为在精神方面感觉很快乐，很充实，不过身体上却只会越来越疲劳而已。身体不休息就会越来越疲惫。无论你对自己的体力多有自信，也需要“休息”。所以每个月至少要空出1至2天，作为“完全休息的日子”，什么事情都不要做。
为了维持身心的平衡，一定要记得“把时间留给自己”。休息也是预订行程，降低浪费时间的罪恶感。不管你的工作能力有多优秀，缺乏充分的休息，就会影响身体健康，得不偿失。
忙得不可开交时，更要刻意预留完全休息的一天，或许各位会觉得这样太浪费时间，但这才是真正在投资时间。善用手账，每天多关心自己的身体，避免健康出现状况，才不会后悔莫及。
3.每天设定一小步，再忙也能朝梦想前进。