4个月减掉45斤，妻子回家看到我心疼地哭了

减肥真的太不容易了，用了接近一个月的时间，好不容易减到了9 6公斤左右，现在又回到了97公斤以上。
前段时间体重几乎到了200斤，最高都已经99.8公斤了，这可把我吓了一大跳。
体重200斤，就是我的心理极限。
历史上到过210多斤，但那是很久以前的事情了。
如果体重超过200斤，就有很多的副作用体现出来了。
首先是自己非常地懒了，根本就什么也不想动的。
另外就是坐着的时候，喘气儿都有点困难。
这个一点也不夸张，当坐在一个小凳子上洗脚的时候，觉得前面肚子上的肉，压得自己直接喘不过气来。
体重大了以后，真的是一点好处也没有，血压、血脂什么的，都接着跟着上来了。
把体重减下来以后，各项指标都恢复正常了。
我有一个朋友叫雅阁，因为他换了好几次车，一直就用雅阁的牌子，我们就给他起了这么一个名字。