第6天：如何养成新习惯(7)

体力(physical fot)：
我们认为这件事在体力上非常容易实现,那么这件事就是简单的。

脑力( oran cirles)：
简单的事情不会给我们的思维带来负担,我们会回避那些需要我们仔细思考的事情。