第5天：如何激发自己的核心目的

1·经常为自己设定小目标，每天为了目标作出一点努力，防止停滞不前。 2·每周为自己制定计划，并且保证按时完成，让自己的生活更加充实有意义。 3·看一些书籍，给自己一些灵感，并且丰富自己的内涵，给自己提供动力。 4·每天学习，与时俱进，不能为...

导语 在陌生人面前总是习惯维持好的形象让自己很累怎么办？为什么我无法真实地表达自己？如何才能真正的做自己呢？ 关键词：不自信、长期自卑、与人相处压力大 以问答的形式呈现 问：阿伦老师你好，我是一名15岁的女高中生。我对日常生活中的人际关系时...

………… 那三样东西是真实存在的。在我和郑笗泽眼中，这三样东西都是完好的。可是画面中的发生的那些到底是什么? 郑笗竹送的乳白色马克杯看起来和他的外表一样，会让人轻易地卸下防备。这杯子的侧面有一副Q版的人物画像，两个人物牵手站在一起。我能认出...

导语 怎么样才能不自卑呢？自主性和独立性太差怎么办呢？首先要从内外在两个方面提升自己的自信。那么，如何做到呢？ 关键词：没有主见、优柔寡断 以问答的形式呈现 问：老师您好，我有一个很大的毛病就是没有主见，做事情和决定犹豫不决，优柔寡断。自主...

漫长的痛苦中 遗忘了美好 岁月的棱角中 磨平了希望 →起初的我 冰冷的眼目中 蒙蔽了心灵 贪婪的欲望中 堕落了良善 第一次在B站投稿，或许是出于对人生的思考与年龄的思想吧，对于我们人生中的过客，有多少人大起大落是真正源于思想上的，没错我说...

快乐是解脱痛苦的良方。发现自我是解决内向、自卑的开始。 1. 快乐，健康，对人生来说是最重要的。当人们在现实之中受挫，遇到持久解决不了的问题，那么，烦恼也就相应产生了。可以说，这是人生一切烦恼的源起。所以说，解决生活中所遇到的问题，并纠正错...

今天看了一本书，讲的是很多人都喜欢把自己的意志强加给别人，亦或是在听到别人的期望后努力到成别人的意志，在这个过程中逐渐迷失自我，作者举了两个故事，布兰妮小甜甜自幼出道便接受母亲的意志，最后在精神病院大喊我是冒牌货，迈克尔杰克逊在幼年时期就遭...

导语 当被安排相亲时候，不喜欢家人的安排却不敢去拒绝，要怎么做才好呢？总被家人贬低的你，又该如何建立你的价值感呢？ 关键词：如何拒绝、被家人贬低 以问答的形式呈现 请问阿伦，最近见了个相亲对象，我不想跟他在一起，可是我妈一直在我耳边磨我说他...