《竟然病娇吸血鬼发现了我的秘密…》慎入【病娇／原神】(9)

出去吃也啥也不在乎觉得好吃就行 水果呢，他见到他也会忍不住去咬一口，他并不在乎碳水含量
在这里负责任的告诉你碳水是不健康的，如果你不要吃碳水有两种方法
（抗阻力训练后，合成代谢窗口期可以吃一点，优质碳水，蓝莓草莓，莓类水果，酸奶大量的蛋白质都属于）
具体应用
没有一个负责任的父母会让你们去吃零食吃水果 麦当劳肯德基那些不健康的食品吧 

吃完碳水吃完水果之后你的蛋白质摄入量自然会被降低
你也是肉食主义者爱肉食，但是见到碳水还是忍不住吃的话给你两种方法
高蛋白高脂肪大量的进食，少吃多餐这样碳水化物摆在你面前你也不会去吃
生酮饮食甜品赤藓糖醇代替
这个没什么好说的，我训练之后合成代谢窗口期晚上一下子能炫舞跟申通雪糕
为什么蛋白质会导致人肾脏得病