《竟然病娇吸血鬼发现了我的秘密…》慎入【病娇／原神】(8)

并且就算在外源性脂肪摄入相对甚少的情况下 
也很少几率出现热量消耗瓶颈低血糖
3：高蛋白高脂肪零碳水意识生酮饮食常规最有利于合成代谢
合成代谢能力肌肉同化脂肪氧化达到最优化 技术水平
可以很轻松地进入暂时状态，饥饿，则会大量使用内源性的脂肪提供能量代谢
灵活度达到最优化 身体各项技能也趋于最优化

除了你个人问题以及环境的不可抗拒原因数之外，很少出现低血糖【低血糖可以喝点零一分离乳清或者是肉食 左旋肉碱】
代谢不灵活，等等症状
白质摄入量以及利用率也可以逐步上升
这就是申通饮食高蛋白高脂肪的优势
还有一个就是耐受性的问题 
某一些人和我一样都是以肉食为主，可能他并不喜欢吃脂肪龙虾牛肉羊肉买到什么就是什么是瘦了，就是瘦的肥的就是肥的