荣格自我探索的实验，适合每一个人

荣格在进行心理学研究的时候，经过长期的自我研究和探索，总结了一套可以有效治疗心理疾病的方法。荣格不仅是一名医生，同时也是一位患者，在疗愈自我的同时，也在不断积累丰富的心理治疗经验，这对荣格后期的著作，提供了大量的素材支持。
在荣格所有的著作当中，最重要的就是荣格创作的《红书》，这本书在荣格去世之前，从未打算公众于世，荣格去世后交于家人保管，直到多年后才得以征求荣格家人的同意，进行整理出版，期间也经历了很多周折。荣格不计划出版《红书》的主要原因，是因为荣格不希望那些不了解和不熟悉他的人看到书中的内容，这也是荣格本人所说。
假如《红书》没能得到出版，或者说荣格离世前将其摧毁，那我们将无法看到荣格对自我探索的整个历程，也无法从中学习到自我探索的经验和方法。我们从荣格自我探索的历程当中，通过学习，也可以写出属于自己的《红书》，这就是个人自我探索的记录。