只需三步便能主宰梦境，感受无所不能的快乐，让你在梦里成为神！(4)

这就要说到“真我”与“梦我”的区别了。其实当一个人在睡觉的时候，会出现两个自己，一个是躺在床上的真我，一个是梦中的自己。
躺在床上的真我处于沉睡之中，一动不动，但是梦中的自己却可以神游八荒，能够到达任何自己想象的地方。
我们再举个栗子，比如有一次你做梦的时候看见了鬼神，吓了一跳“惊醒”了过来。但这个时候其实你并没有真正醒来，而是梦我在梦中醒了过来，真我依然还在梦中。

用另一个名词解释，这就是我们常说的“梦中梦”。也称多层梦境，是我们的一种睡眠状态。
由于“某些事物”的触发，我们从梦中惊醒，这时会误以为真的醒了，其实只是从第一层梦境里脱离了出来，又陷入了另一层梦境。
在第一层梦境中醒来的只是梦我，而真我还在沉睡当中。比如在电影《盗梦空间》里对梦中梦的情况就做出了非常具象的诠释。