第七天：让大脑产生无限能量的10条建议(9)
大量证据表明,即使每天做10分钟的有氧运动也能带来巨大好处。当你的身体动起来时,你的大脑就会处于最佳状态。
三、树立信念，告诉自己，糟糕的一切都只是暂时的
四、保持干净的环境
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迪奥先生连做七天肉
2023-11-01
2023-11-01
2023-10-28
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