爱自己的10种方法(2)

如果我们没有快乐，
我们就没办法给别人快乐；
如果我们没有爱，
我们就没办法给别人爱，
没办法真正的去爱任何人。
于是我们所谓的“爱”
充满了控制、索取、依赖。
那么，如何真正的去爱自己呢？
世界著名的心灵导师露易丝·海在《启动心的力量》一书中，告诉大家十个爱自己的方法。

让我们从生活的方方面面，开始察觉、停止一切"不爱"的行为，成为真正拥有爱和幸福的人。
爱自己的十个方法
1停止自责
停止自责，不要再责怪与攻击自己。这是最重要的。
也许你身边的人曾经说你："笨孩子、坏孩子、真没用、粗心、愚蠢、讨厌、没用、邋遢、肮脏"等等。