拯救无肉不欢的吃货十道原汁原味的素菜让你(3)

做法：
1、菠菜洗净、切3厘米段。
2、锅中适量水，开锅后放少许盐、油、菠菜焯10秒捞出。
3、将菠菜挤去多余水份，放入盐、香油、麻油拌匀。
4、将菠菜用模具压成形状、摆入盘中、撒少许芝麻、点缀樱桃即可。
八、清香橙皮面包
清香橙皮面包
原料：高粉200g、低粉100g、糖40g、盐2g、酵母3g、植物油30g、橙皮碎20g、生芝麻
做法：
1、将原料放入面包机揉匀后发酵2倍大。
2、将面团分成6块、醒10分钟。分别擀开、卷起后放入烤盘。
3、将烤盘放入烤箱、放一杯开水，再次发酵至两倍大后取出撒上生芝麻。
4、烤箱预热、170度、中层、上下火烤20分钟即可。
九、白灼菜心
白灼菜心
原料：菜心、红椒1个;调料：盐、素蚝油https://wimgs.ssjz8.com/upload/3/2大勺、美极鲜味汁1大勺、素高汤1/4杯、水淀粉
做法：
1、红椒切丝备用。
2、锅中适量水，烧开后加少许盐、油、菜心焯1分钟捞出，码放盘中、撒红椒丝点缀。

3、锅内少许油，烧热后放入素蚝油、美极鲜味汁、红椒丝、素高汤煮至微沸，水淀粉勾汁后淋入菜心即可。
十、雪菜炒毛豆
雪菜炒毛豆
原料：毛豆200克、雪菜1袋、小米椒2根、姜末;调料：盐、红糖
做法：
1、锅内适量油，放入姜末、小米椒圈爆香。雪菜用水提前泡下。
2、放入毛豆翻炒2分钟、放入雪菜炒匀。
3、加少许水(没过1/4)稍煮片刻，加入盐、红糖、大火收干汁即可。
素食的原汁原味是很特别的，很纯很好吃。如果你对素食有偏见，相信尝过这十道素菜，你会有不一样的想法。最重要的是，素食是绝对的营养健康，快来试试吧。感谢观看拯救无肉不欢的吃货十道原汁原味的素菜让你，以上精彩文章由网站目录https://www.3dy3.com/提供分享！