不懂唐朝历史，会饿肚子

如果去往唐朝，将有三个遗留qian年的问题：早上吃什么，中午吃什么，晚上又吃什么？这些可是必xu解决的！
第一：禁食牛肉。
在唐朝，吃牛肉可是fan法的。为什么？牛是宝贵的农耕资源，不充许随随便便地将其zai杀。
淑：“小二，来盘青椒炒牛肉！”“这……”小二犯难。“客官，您可能不知道，在我大唐，随意zai杀牛肉，是犯法的！”淑：“what……咳，那这样的话，来盘炸土豆吧！”淑大手一挥，拿出几两碎银来。
小二又fan难了。“这个……请问客guan……青椒和土豆是何物？”“啊……呃，这些都没有吗？“淑有点尴尬。
“bao歉，姑娘所说的……恐怕都没有。”店老板路微停顿了一下，心中存疑，这都是什么和什么？
“那你们这店有什么食物，快快上来！”淑有点尴尬。真是遇人不“淑”啊。
店老板微微一笑，手持扇子，端坐着。此时，店外的金风微微掠过，细细地吹着，在金色的阳光中欢快流动。
“客官，这是本店免费赠送的招牌开胃菜——秘制醋qin。”“秘制？醋qin？是酿的？听起来……很好吃的样子，尝尝看好了。”淑思索。“除ci之外，还有腌萝人，腌蔓青，秋葵汤，豆汁……”淑皱眉，不悦地道：“怎么全是这些？”小二见状，忙道：“我们这里还有新引进的一道菜，从天竺引进，名为“凉拌菠菜”。淑一听，同意了，就问“有没有炒的菜式？”“炒？”小二有点丈二和尚——摸不着头脑。“咳，退下吧。”淑道。小二就退下去了。
PS：1.炒菜所用的铁锅，至宋后期才有的生产。
2.炒菜需要菜油，但得等到明朝才有。
3.唐朝的冶铁技术先进。