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亲述:31岁的我,经历了失业、逼婚、抑郁和拖延症,生活停摆了,人生过得很失败?(3)

糟糕的日子里,黑白颠倒着,压力肥胖、轻度抑郁和拖延症
回想起这些年的工作经历中,我尽量很少请假,也常常加班,保养品和护肤品是买了一波又一波,是整组过期的丢掉。在创业公司的这几年,我几乎很少出去旅游,假期随时待命,也很少工作日请假,可以说绷得太过紧张。智齿的疼痛硬是撑着几个月了,实在疼得不行了才在周末去处理的,因为拔牙怕脸肿和说不出话,如果遇到重要的事情需要和业主面对面沟通,这样显得很不专业。
由于不会合理的调节压力和过分投入工作状态,我身体健康和精神状态逐渐出现了问题。在一次重要的会议中,更是突发急性肠胃炎,疼痛至晕厥。我反复思考了这几年的工作状态,就是在硬撑,体育锻炼落下来,饮食也不规律了,胃口变得很差,吃不下饭,代谢很差,在去年的体检中,医生告诫有些指标不太理想,建议要好好休息和减肥,胖到什么程度呢,140斤,个子不高,对一个女生来说确实是一个不小的体重。
因为工作的不理想、家里的情况,我开始有点轻度的抑郁,长期的加班和晚上熬夜的习惯,让我开始陷入反复的失眠,有时候甚至可以三天三夜睡不着。也会各种胡思乱想,把不好的事儿都反复过一遍,越想越偏激,让自己久久无法释怀。失业后的一段时期内,我的生活停摆了,状况更严重了,我的良好的习惯都在“破戒”,执行力下降了,有效的沟通也不行了,常常词不达意,脾气也很着急,拖延症也异常的“显著”。每天都会有恐慌,也开始逃避了,躺在床上逼自己睡着,也不愿意下床,小小的家里平时卫生做得很好,全年365天,很少天数是脏乱差的,但是出现了锅两个星期没洗,有时候衣服也超过两个周没有叠放的情况,有一次旅行后,回到家里,行李箱一个月都没有整理。整个家里都乱糟糟的,睡觉也不好,白天睡着,晚上醒来,黑白颠倒,又逼自己去做卫生和收拾家里,又乱了,反反复复。
我意识到自己真的出了不小的问题。
屋漏偏逢连夜雨
工作这几年,都没有存到什么大钱,突然老家通知要棚改了,可能要拆房子,未来安置房在很偏远的地方,人烟荒芜,父母还在工作,将来年纪大了,住那么远,也没什么娱乐,也不方便。我刚刚失业,这些年也没什么存款,能力不算高但脾气不小,受不了委屈,工作都是挑自己喜欢的,也很讲义气,更很少过问薪水,只是知道努力的工作,收入是不稳定。想给父母买个小户型,两室一厅吧,看着小县城的房价,也并不便宜了,而且基本没有小户型。我这个年纪的中年人,拿不出一点钱给到家里帮点忙,我很惭愧,陷入深深的自责,可是爸妈一直很乐观,他们说大家都搬到那里,以后会慢慢好起来的,没关系,以后应该会有公交车的。我知道他们不想给我压力,也从来没有对我有任何的要求,但听到父母的电话说起老家时,眼泪还是止不住的打转了,我自己有时候也太任性了。
我的迷茫和我的偏执
失业的日子里,生活停摆着,时间宽裕了许多,聚会自然也少不了。
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