可以靠拔头发缓解压力吗？(3)

随着心理咨询进程的深入，女孩的问题一步步清晰的显露了出来——女孩控制不住的拔自己的头发，只是她面对困扰时不合理的应对方式。
女孩说，她小学时虽然没有拔头发的毛病，但那时候应该就已经埋下了种子。女孩说，妈妈很看重自己的学习成绩，一放学回家就盯着我学习，还总是没完没了的唠叨我一定要好好学习，我自己也知道要好好学习的，但妈妈的唠叨让我感觉很烦，她天天盯着我学习，也让我感觉她对我不信任。小学时我虽然学习很好，但我过得很不快乐。进入初中后，应该是学习任务加大了的缘故，我感觉学习很吃力，再加上妈妈还是总唠叨我要用心学习，不要谈恋爱啊，不要交不好的朋友啊等等，我心理很烦，但却没处说。有一次烦的实在受不了，就去抓自己的头发，有好几根头发都被拔掉了，但我却没有感到疼痛，反而有一种很发泄和放松的感觉。后来慢慢的，就发展为只要自己内心不高兴，如遇到妈妈的唠叨、学习的压力、情绪的低落以及人际的烦恼，她都会不由自主的拔自己的头发。
又因为女孩个性有些内向，比较乖，没有表现出对父母的逆反叛逆，而是更加的自我压抑、自我施压，当自己不能承受的时候，就通过把头发来暂时的发泄，但因为面临的困扰一直没有解决，她也没有找到更合理的处理方式，导致不断的恶性循环，不断地通过拔头发来宣泄。最近，临近高考，还有几个月就高考了，总是很心慌，拔头发的问题变得更加严重。