自卑的人如何跟别人很好的相处？

导语
为什么你不能和别人好好相处而总是被排斥？自卑的人要跟别人很好的相处要怎么做呢？
关键词：和室友关系冷漠
以问答的形式呈现
问：老师，你好，我是一名大二女生，从小就比较内向，不知怎么和别人相处。刚刚开学，我最近和室友的关系很冷漠，让我觉得很难受，一开始还说上几句话，现在一天到晚真的是一句话也不说了。去上课的时候她们俩一起走，开始我也和她们一起走，可是她们就只是自顾自地说话，仿佛我是个多余的人，并且她们从来都不会等我，都是我等她们一起走。现在我索性不和她们走了，上课的时候她们也不和我坐一起，好像其中一个女生在故意远离我。我本来想着一个人更自在，可是每当我看见她们俩一起走我就很反感，甚至听到她们的声音也很刺耳反感，她们不和我说话，我也不理她们。这样半个月了，我以为会习惯，可总觉得很孤独，我该怎么办呢？
阿伦答
答：你好。首先，一开始你跟你的舍友相处关系还是可以的，但是慢慢地，你的舍友就好像开始把你从她们的群体中隔离了。从你的状态可以看得出来你的内心是比较自卑的，有这种自卑心理的人会有一个表现就是它容易夸大别人对于她的反应，然后在自卑心理的影响下把这种反应负面化，所表现出现的结果自然就是你会觉得对方是不喜欢你的，是想远离你的。打个比方，一开始你们之间的关系还是不错的，但是有一次可能你在宿舍休息，然后它们看你在休息就没有打扰你了，两个人结伴去超市买东西了，当你睡醒的时候你发现她们不在，然后突然她们有说有笑的回来，你会产生一个想法，为什么不叫我一起呢？这个时候你与她们之间就开始产生一个隔阂，你内心开始认为她们不是那么接纳你，但是对于她们来说只是因为你在睡觉，看你睡的香，不好意思打扰你而已。在自我否定的影响下，这个隔阂不断地发酵，你也慢慢地不那么主动地与她们说话，因为你觉得她们不喜欢你，你为什么要那么主动呢？
而其实她们并没有讨厌你，但是在你的这种主动不说话的状态下，她们感受到了你好像主动隔离她们，然后也自然不怎么与你说话了。不是因为你不好，而是因为你主动不与她们说话。
 
其次，当你开始企图远离她们时，她们也会远离你，因为你没有一个足够大的价值让她们主动与你建立联系。比如你是一个学习非常好的人，比如你是一个非常有才华的人。一般大家都是普通人，所以面对你的远离，她们也就没有什么必要去留你。这个时候你更加敏感了，你也更加能够感觉到对方不喜欢你了，其实并没有。更多的是你主动地远离，她们才这样的。