P站《病娇学姐的奖励》慎入【吸血鬼／原神】(10)

很多人都说轻断食有利于改善代谢灵敏度
激活九连蛋白炎症的自由基的反应
但是如果技术水平不旺盛的人，天天打手机刷视频的那一种人，
你去做青缎10的话，很大程度上你是有可能调代谢的
除非你是一饿就特别兴奋的那一种类型 
像我这一种推荐青缎10在早上进行尽量大喊大叫摇出去做有氧或者超级组也行，

反正热量的意志再加上激素水平的旺盛，或者说是热量的抑制身体就会激活保护机制，
让你的生长激素让你的？酮激素水平分泌旺盛，这个可以参考蛋白循环在这种情况下
青缎14很有效果的 不过你最好能保证自己大喊大叫饮用的水分以及身体的反馈是很好的状态
元神第一定律，大家都知道吧，咒术高专的一个教材，不过各个地方的教材不一样