P站《病娇学姐的奖励》慎入【吸血鬼／原神】(12)

没有，少吃或者只吃一口这种说法，不健康的东西你吃一口都是会对你的合成代谢对你的脂肪氧化产生影响
你喜欢吃炸鸡仅仅是因为美拉德反应，以及你不健康的对碳水化物的渴望 父母应该有教过你要多吃肉，不要吃乱七八糟的东西吧
你喜欢吃这一些仅仅是你个人并不代表你身体更加适应去摄入这些不健康的食物 这种不在讨论范围内

废话少说，进入正题
合成代谢肌肉骨骼肌蛋白质同化作用 以及分解代谢脂肪氧化作用异化作用 也就是剪纸减肥最底层的逻辑
就是激素水平 有些地方叫做荷尔蒙
技术水平旺盛的人躺着，都可以长肌肉
【我是叫你早睡早起，没事多睡觉，吃完就睡，吃完就睡，这样可以分泌褪黑素以及生长激素并不是让你躺着玩手机 …】