剧情向助眠台本 空青古风青囊宇宙 第二部 台本：空青三奈(4)

讲完这些，我们这节课的重要部分就结束了，接下来嘛，师姐来为你服务一下吧。让你体验体验艾灸的感觉，免得以后烫伤了病人……（玩笑语气）而且艾灸保健也有助于长身体，小朋友还能再长高一些哦。
（后面的部分可单独作为催眠台本使用 ）
那么请小朋友躺到后面的榻上去吧。
我们给别人进行艾灸的时候一定要先让病人放松，保证呼吸的平和，不然容易烫伤，也容易扰乱气血。
在针法中有配合呼吸来进行补泻的操作，用灸法也是一样。
接下来小朋友先安静下来吧，听师姐的话，跟随引导，先把全身的肌肉放松下来，配合深慢的呼吸来进行。（背景音效减小）
（频率可自行修改调整）呼……吸……呼……吸……呼……吸……，随着呼吸的节奏，逐渐把疲劳的身体放松下来，感受山中的清气从口鼻进入肺。
在肺宣发的功能下，一部分散布全身的孔窍，另一部分随着血液渗入每一寸肌肉，简单的呼吸法配合清气可以感受到气体轻轻上举的感觉，好像我们的四肢变得清巧了起来。
呼……吸……呼……吸……呼……吸……明显的感到这几次吸入的清气不再从肺部走向四肢，而是随着肺经开始循行。
最先是从胸前膻中开始，大概是在两乳头连线中点的位置，你能感受到一团凝聚但并不沉重的气凝聚在这里，这是你一身宗气之根。

这股气先向下走了一段，从中焦向下走到肚脐上大约四指的地方，循行而出的清气不再如同之前一样凝聚，而是变得像在大自然中一样清轻自由，在这条名为经络的道路中自然的前行。
呼……吸……呼……吸……呼……吸……肚脐以上四指这个位置大概是大肠的位置，手太阴肺经与大场经相表里，体内的清气也随着肺经经过大肠，又向上穿过横膈膜，向上环绕左右肺部一周。
呼……吸……呼……吸……呼……吸……当我们的清气通过肺经走回肺部时，我们能感到肺部格外的舒张了起来，容纳进了更多的清气，又在收缩的过程中将身体中的浊气排出体外，使得我们深慢的呼吸变得习惯且自然。
接下来这股清气分为两支，一支走向心内，心为五脏六腑之大主，如果缺少心气会导致失眠和心悸，这股清气走向心内，带来了一股清凉的感觉，使得炎炎夏日中的心火好像也没有那么燥热了，反而变得缓慢但是沉稳，在安静的山风中，好像隐约能听到自己心跳的声音（配合小声心跳音效）。
另一支清气则继续向上走，支经过气管和喉咙，在气的温润作用下，感到略微干涸的喉咙好像变得的清凉湿润起来。
接下来这股气从喉部向外横行到腋窝下，清凉上举的感觉随之而来，清气缓慢走过的肩膀变得轻松。