《高维说法：跨维度问答实录》2020/07/31 观世音菩萨(5)

提问者：谢谢，我的问题完了，非常感谢您。
观音菩萨：你可以告诉你妈妈，我爱她。
提问者：我会告诉她的。
观音菩萨：她的每一次敬意我都有收到。
提问者：知道。
二. 能量堵塞、打坐、突破条条框框。
提问者：观音大士你好，我的问题是在我进行冥想或者放松的时候，如果是深呼吸，然后有一种能量堵塞的感觉，在颈部的两侧，从头顶一致往下延伸，还有整个的肩膀，还有到胃部的时候也是一种能量阻塞的感觉。
另外就是我身体的能量没有流动，我想知道这背后的原因以及是什么信念造成的。另外就是我感觉有一种理想和现实之间有一种撕裂的感觉，没有办法去平衡。在这方面，也请给我一些建议、意见或者是指引。

观音菩萨：我已经收到你的信息……跳舞，跳舞，通过听你非常喜欢的音乐。你们对冥想有一个错误的认识，是因为你们总觉得，是坐在那里打坐才是冥想。冥想的方式有非常多种，我刚才跟你说跳舞，当你听着你喜欢的音乐，你跟着音乐开始追赶你的身体，完全完全的随着音乐来舒展你的身体，就好像那个音乐是你自己创作的，那个舞蹈是你自己创作的，它们完全融入在你自己的感觉，当你达到这种感觉的时候，你的身体所有能量便畅通了。
所以，不是每一个人都只用那种冥想方式——打坐的冥想方式——才能达到效果。有些人它需要不同的冥想方式来达到效果。你需要通过身体的舞动，身体的动态，然后来达到那种状态。冥想的目的是让你跟宇宙的能量连接在一起。这种连接的方式有非常非常多种多样。