《高维说法：跨维度问答实录》20200707 赛斯

提问人：我们如何和高我建立链接？
赛斯：你们如何和高我建立连接，和高我建立连接非常的简单，你只需要真正地静下心来，因为你们基本上都是活在头脑之中，要么就是活在明天、过去，就是你在回忆、你在思考、你在计划、你在安排。
所以，当你在做这一系列的工作的时候，你就是进入了你的物质身体的操控，如果你想要是由你的更大的存有，所谓的灵魂，来让祂来和你运行，以合作的方式，那你需要放下你头脑里面所有的担忧、焦虑，所有的思绪。
只是跟随你当下的感受，使你的心和你的感受达到连接，然后，你就会源源不断地接收到很多信息，你会知道接下来那一刻，你需要做什么，你会知道接下来那一刻，你需要怎么去表达，你想要体验什么，到那时候也会感受到一种平静，安详、快乐、和谐的状态。
当你进入那种状态，你心中没有任何恐惧，没有任何担忧，没有任何悲伤，没有任何难受的感觉，你体验到的就是爱，就是存在，那就是和你的高我链接。当你和你的高我连接，你体验到的就只有爱，没有痛苦，只有爱。