第4天：如何建立并实现目标？(6)

H代表 Healthy (健康的):
你怎样才能确保你的目标服务于你的人生幸福?你的目标应该有利于你的心理、身体和情绪健康。

E代表 Enduring (持久的):
当你想放弃时,你的目标应该能够激励和支撑你度过困难时期。