怎么样设计自己的刻意练习方案六演奏家思维

06 演奏家思维:怎么样设计自己的刻意练习方案
导语
我们继续得到高研院的自我精进课程模块。这节课我们要面对的问题就是：怎样设计自己的刻意练习方案？
你一定听说过“刻意练习”这几个字，在很多的行业和领域，比如艺术界、体育界，只要是需要提高某项技能或者能力，最有效的方法，都是刻意地进行大量、重复的练习。用中国的老话来说，刻意练习就是从“熟练”到“生巧”的过程。
但很多人觉得，刻意练习“干就是了”，只要我愿意花一万小时来练习，就一定能成为某个领域的高手。为什么还要设计方案呢？
我们会发现，同样是练习，有的人突飞猛进，有的人却越练越差。因为如果方向错了，练得越刻苦，离目标其实就越遥远。甚至，错误的练习方法一旦成为人的习惯，再要改过来，可就难了。
所以，刻意练习，不能一味地勤学苦练，我们还要掌握方法。也正是这个原因，我们请来了殿堂级的钢琴演奏家赵胤胤，他会告诉你，他是怎样设计自己的刻意练习方案。