【赛马娘同人】（长篇连载）（原创向）Team Polaris 府中重燃 （06）

“哈啊……赤林先生，还有几组……算是完成？”
“照这个趋势再坚持两组吧，毕竟才这个重量，如果次数不够的话是起不到锻炼效果的。”
赤林一手捏着握力器，一手拿着一份写满细节的训练计划。他看着正在练习哑铃弯举的素质，神情无奈地说道。
“你们的教官原先有让你们进行上肢的肌肉训练吗？”
“之前有过……类似的，但是更多……都是直接在……赛道训——”
素质甚至已经无暇把剩下的话说完，她的上身如同被拉紧的弓弦般紧绷得笔直，竭尽所能地挤出力气。
“身体放松一点，小臂的偏幅太大了，记得保留转动手腕的动作，如果接下来还是不能做到标准的话这组就算作废，等会再加一组哦？”
明明是非常平淡的语气，但对此时的少女来说，这不啻于魔鬼的低语，她悲鸣一声，再次打消了自己想要抽空放松的念头。
看着素质吃力的模样，赤林只能轻声叹息。
虽然组织学生大规模地进行器械训练和针对性肌肉训练听起来不切实际，但眼下的展开还是出乎了他的预估。