丁香医生来了，帮你改掉坏毛病，了解冷知识，化解小尴尬(3)

此外，长期憋尿的坏处也很多，比如让膀胱失去弹性、破坏肾功能、造成尿道感染等。所以，及时上厕所，不仅可以帮我们身体排除“毒素”，还是为我们健康着想的好习惯。
二、小尴尬坏习惯一般是自己难受，可尴尬，就不一定是自己尴尬了。有一次，跟几个朋友去韩式餐馆吃饭，可能是为了烘托氛围，让用餐更有仪式感，吃饭的时候需要拖鞋，坐在地上的，大家都坐好了，小王显得有些犹豫，最终好像下了很大的决心，还是拖鞋走了过来，但随之而来的，还有一股“脚臭味”。可想而知，那次的饭虽然没喝酒，也很上头啊。

臭啊
自从那次，我总结了：人生最尴尬的，绝对不是当众放屁，是吃饭时拖鞋，而你的脚很臭。对此，丁香医生在书中写到：“脚臭不是病，臭起来真要命！”
其中，脚臭、脚气和脚气病是不一样的，后两者最好是要就医，而脚臭是因为脚上有细菌，可通过经常洗脚，定期剪趾甲、换袜子、换鞋来缓解。如果情况特别严重，也可以使用抑菌香皂或消毒液进行辅助，以此来避免外出拖鞋时的尴尬。
三、冷知识小手冰凉、小脚冰冷的女孩子，真是惹人疼，让男性不由自主想要保护，甚至让人想起来柔弱、爱生病的“林妹妹”，可实际上，手脚冰凉并不是代表身体不好，只是我们生存策略的一种外在表现。