sy是否真的无害健康?(4)

“对，我的腿就是发沉，而且走路时间长了两条腿那个累啊，现在根本踢不了足球了，不是以前满场跑的感觉了。”
我问他：“那你后来都怎么治了？”
“先去医院，医院查了说没事，可能有点神经性头痛，就为我开了一大堆药，回去吃了也不管用，后来我爸妈听别人说，以为是不是这孩子有心理问题了，我自己当时也没有意识到是因为伤精，您知道吧，然后他们就带我去看心理医生，作用也不大……”
“也不是，心理医生治疗对的话，也能起到很好的效果，但是你这种问题不是单纯的心理问题，还有生理疾病，只不过现在医学体系没有纳入而已，但在中医自古以来就说这个问题，身心是不二的，也就是说心理影响生理，生理反过来会影响心理，很多心理疾病其实与生理有着密切的联系，只不过普通心理医生不清楚罢了……”
小可后来就因为头部发空、头痛的原因最终学习成绩下降，没有考上好的大学，在一个普通大学毕业之后，用他自己的话讲，“找一单位混日子，生活没有任何希望。”
“你不要灰心，戒除sy，早睡觉，好好的调理，可以恢复的！

特别是年轻人，只要内心转变，配合中药，就可以慢慢恢复，但前提是必须严格戒除sy的坏习惯！”我说。
“看了您的帖子之后，我越看越明白，我现在特想回到初中再重新过一遍，那时候要是有人给我讲就好了，不至于到现在这步田地，你知道我小的时候多聪明么？全家人的希望都寄托在我身上了，唉……”说到这里，小可的眼圈有点泛红，“那时候谁给我讲这些啊？我要是早看到您的文章就好了……”
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后来我给小可制定了养生计划：
1．调理身体
2．戒除**坏习惯，增强恢复的信心。
3．养成良好的生活习惯：早睡早起。
4．饮食调养：多吃山药、黑芝麻、核桃仁、板栗等补肾的食物。
5．养生功法锻炼：练习固肾功，每天100下。
小可完全照做，经过近三个月的调理，小可再次复诊的时候身心状态明显示比以前提升很多，首先最明显的是腰板挺直了，腰不酸痛无力了，感觉人挺拔了好多，做事情有自信心了。
继续调理，半年之后的一天，小可给我发了条短信，他说：“真的很感谢您，我现在身体完全复原了，脑力比以前提升好多，自信心也提高了，现在我换了一个工作，还当了科长，负责一个部门的工作，虽然忙，但是我觉得精力充足，我现在觉得生活越来越光明了，真的很感谢您！”