是否只有去健身房，才能练出腹肌？

之前发誓要减肥锻炼身体，
觉得必须把健身房去，
没有专业器材系统练习，
怎能提高运动效率？
年卡小贵有些介意，
销售就说平均到天就会便宜，
事实妹子没法天天都去，
晚上和周末人多太挤，
早上9点才开耽误上班学习，
有空晨练可不可以？
开始后悔反思自己，
没钱没闲为啥要去？
突发疫情全家在家隔离，
老爸四个多月都在家里，
天天早起俯卧撑走起，
一对哑铃做完所有练习，
从冬到夏老爸练出腹肌，
我又胖了十斤扎心不已，
仔细想想还是自己的问题，
真想锻炼在哪儿不可以？
健身房横竖就在那里，
真心锻炼却是随时随地，
不管是上班还是休息，
买菜爬楼走路拖地，
就算只能在家隔离，
都可以燃烧卡路里。