失去的情感(2)

“是高三（2）班的简律同学吧？”
听到这段话男孩猛地抬起了头，眼睛瞪的滚圆，眼眶外侧的黑眼圈与眼睛内的巩膜和眼球互相黑白衬托，像箭靶一样。“史老师你认识我吗？”
“当然了，刚刚那节课跟你们上《情绪管理》的时候你似乎一直都趴在桌子上睡觉呢。”史心哲边说边坐在男孩旁边的沙发上，“不过，当我说到情绪管理的方法的时候你立刻就把头立了起来，就跟刚刚一样。”
“确切的说是老师您说到情绪分离疗法的时候。”简律补充道，“老师您在课上说，可以将自己的情绪分离，通过锻炼和改善我们的认知，让我们的情绪体验得到控制！我想要深入学习使用这个方法！”简律说地快而坚定，和他刚刚在咨询室门口地表现判若两人，史心哲可以看到男孩那两个黑色箭靶中心闪烁着的亮光。“可以跟老师说说吗？关于你的事情。有什么难受情感需要调节缓和。”
“并不是调节缓和难受，”简律顿了顿，随后盯着史心哲说道：“如果可以的话，我希望您可以帮助我可以加剧它！”
第二节：我确实有
简律是高三（2）班的一名学生，但准确来说，他应该来自高“四”（2）班的，因为去年疫情的冲击，简律不得不在家中完成大半的复习。尽管在寒假的时候制定好了一系列的学习计划，从每天的作息到各个学科的复习方向都精确安排到了一天的每一分钟中。但这样事无巨细的安排却并不能够帮助他解决问题，相反，三天打鱼两天晒网才是每天计划实施的常态。制定计划的第一周还能够坚持完成90%的计划内容，但随着时间的流逝，当初的热情逐渐褪去，懒惰在看不到的地方不断滋生，最后将他的一天完全吞噬。

事实上这种情况已经是他人生中的常态了，而高考复习计划也不是第一个被吞噬的重要计划。高考的失利让他开始了复读，立下改过自新的承诺，带着新的计划开始了“高四”的一年。但是很显然，熟悉的情节又一次上演了。他怨恨自己的懒惰和薄弱意志，在被窝中落泪，疼痛就像是泪水钻入棉被般侵染自己的内心，在这里简律决定重新拾起自己，而等到几天后的阳光蒸发了被褥上的泪水后，他当时的承诺就随着泪水迷失在空气中了。
简律为此经常失眠，但是从今天开始的一切就都不一样了。简律回到了教室，脑海中依然回想着心理老师史心哲最后的话语。
“将给你带来难过情感的事情写在纸上，将纸用双手握紧，随后一直回想那件事情带来的体验。”
“铃铃铃~！”自习开始了。简律撕下一张草稿纸，写上了“高考失利”四个大字后，将纸张揉成球握紧在双手中，靠在额头前努力地回想着当时的感觉。豆大的汗珠从简律额头上掉落，同桌看他眉头紧锁，满脸憋得通红的在挤压手中的东西吓了一跳。“简律，你没事吧？是身体不舒服吗？要不要叫老师来看看啊。”简律没有回答，这让同桌更加着急，正打算起身去找老师时，简律却突然松开了双手，整个人突然谈在了座位上。同桌之间被吓得跳了起来，定睛一看，简律的眼眶红了一圈，里面似乎还有泪水在打转。